Sağlık Ve Güzellik

MELATONİN NEDİR? Herkesin bilmesi gereken bir şey…

MELATONİN NEDİR? Herkesin bilmesi gereken bir şey...
MELATONİN NEDİR? Herkesin bilmesi gereken bir şey…

melatonin denilen hormon beyinde ve sadece 23:00 ile 05:00 saatleri arasinda salgilanan bir hormondur.
Hormonun temel görevi vücudun biyolojik saatini koruyup ritmini ayarlamak.Jetlag denilen hadisenin sebebi de bu hormon. Hormon diger aktioksidan tesirlerini de güçlendiriyor, kanserli hücrelere karsi koruma sagliyor, üreme sistemiyle baglantisindan tutun da yorgunluk , isteksizlik gibi durumlarin nedenlenlerini de olusturabiliyor.
Su anda bu hormon yaslanmayi geciktirici etkisinden dolayi da üzerinde önemle durulan bir hormon.
Isin can alici noktalarindan birisi hormonun cocuklar üzerindeki tesiridir. Avrupada lösemili ve kanserli
çocuk sayilarinin artmasindan ötürü yapilan arastirmalar sonucunda ailelerden istenen bir hususda cocuklarin kesinlikle karanlik ortamlarda yatirilmalari. cünkü melatoninin güçlü salgilanmasinin kansere karsi koruyucu etkisi oldugu biliniyor. Ancak bu hormon isiga duyarli. Deneylerde uyuyan kisinin hormon salgisi izlenirken isigin açildiginda hormonun azaldigi , karanlikta yogun olarak salgilandigi tesbit edilmis. Bilimsel bir gerçek. Lütfen karanlikta yatin ve çocuklariniz uyurken isigi kapatin Unutmayın körlerde kanser olma oranı yok’a yakındır.

Bu da Bana Ders Olsun :/

MELATONİN NEDİR? Herkesin bilmesi gereken bir şey…” için 4 yorum

    1. Birkaç gündür ciddi uyku problemlerim var. Bilmiyorum hastalık haline mi dönüştü hiçbir fikrim yok ama geceleri çok güçlük çekiyorum gözlerimden uyku akmasına rağmen yatağa yattığım andan itibaren sağa sola dönüp duruyorum. Doktora gitmeli miyim yoksa herhangi bir uyku hapı ile ya da melatonin ile geçiştirmeliyim ?

    2. Merhaba saadet.Melatonin kullanılabilir birşey değil.Yani kullanabilirsin ama bunu uyku esnasında otomatik olarak alıyorsun zaten.23:00 ile 05:00 saatleri arasındaki uyku çok önemli vücut o esnada bu hormonu salgılıyor ve seni hastalıklardan koruyan ve vücudunu dinginleştiren sağlıklı bir zhin için ihtiyacın olan herşeyi alıyorsun.Bu yüzden önce uyku probleminin kaynağını öğrenmek gerekiyor.Doktora başvurmanı elbette doktora başvurmanı tavsiye ederim.Eğer başa çıkamazsan kendi başına bir ilaç kullanma mutlaka doktora gidip kendi bünyene uygun doktorun uygun gördüğü ilacı kullan arkadaşım.Sevgiler.

Yorumunu bizimle paylaş çünkü düşüncen bizim için önemli :)

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s