Genel

Bana yaşadığın şehrin kapılarını aç Sana diyeceklerim soylemekle bitmez. Yıllardır yaşamdan çaldığım zamanlar Adında düğümlendi…

şehrin kapılarını aç
şehrin kapılarını aç

Bana yaşadığın şehrin kapılarını aç
Sana diyeceklerim soylemekle bitmez.
Yıllardır yaşamdan çaldığım zamanlar
Adında düğümlendi…

Bana yaşadığın şehrin kapılarını aç…
Başka şehirleri özleyelim orda seninle
Bu evler, bu sokaklar, bu meydanlar ikimize yetmez.

Özdemir Asaf

Sağlık Ve Güzellik

Dişleri Beyazlatan 9 Yiyecek.Uzmanların Tavsiyelerine Dayanarak,Doğal Diş Beyazlatıcı Özelliği Olan Yiyecek Ve İçecekleri Sıralıyoruz.

Sağlıklı Bir Gülüş
Sağlıklı Bir Gülüş

Diş beyazlatan yiyecekler
Dişlerin beyazlığını kaybetmemesi için kahve, çay gibi içecekleri aşırı tüketmemek gerektiği hep söylenir ama hangi gıdaların dişleri beyazlatma etkisi olabileceğinden pek söz edilmez.

İşte Size uzmanların araştırmalara dayanarak tavsiye ettikleri doğal diş beyazlatıcı özelliği olan yiyecek ve içecekleri sıralayalım 🙂
Çilek
Malik asit içeren bu yaz meyvesi, damarları büzen, kanamayı durduran doğal ilaç işlevi görüp diş yüzeyindeki rengi alıyor. Taze ya da suyu sıkılmış çileği herhangi bir öğünde, “Dişleri Beyazlatan 9 Yiyecek.Uzmanların Tavsiyelerine Dayanarak,Doğal Diş Beyazlatıcı Özelliği Olan Yiyecek Ve İçecekleri Sıralıyoruz.” yazısını okumaya devam et

Sağlık Ve Güzellik

Yoğurdun Suyunu Atmayın Zeytinyağını Çiğ Kullanın… formlarına özen gösteren ve sağlıklı beslenmeyi hayat tarzları haline getirmeyi hedefleyen kişilere İşte Önemli Öneriler…


Diyetisyen Aysun Gökçen ve Diyetisyen Murat Gökçen, formlarına özen gösteren ve sağlıklı beslenmeyi hayat tarzları haline getirmeyi hedefleyen kişilere şu önerilerde bulunuyor:

*Mevsimlik taze sebzeleri ve kuru baklagilleri yıkamadan pişirmeyin.
*Soğanı kavurmayın
*Pişmiş sebze yemeklerini buzdolabında saklasanız bile, 3.günden sonra yemeyin.
*Bekletilmiş meyve suları içmeyin.
*Ateş alvliyken ve dumanlıyken mangal yapmat-yın.
*Buzluktan çıkartıp çözülen besinleri bir daha dondurmayın.Çözdürdüyseniz hepsini kullanın.
*Sızma zeytinyağı ile kızartma “Yoğurdun Suyunu Atmayın Zeytinyağını Çiğ Kullanın… formlarına özen gösteren ve sağlıklı beslenmeyi hayat tarzları haline getirmeyi hedefleyen kişilere İşte Önemli Öneriler…” yazısını okumaya devam et