Yaşamsal ve Kişisel Gelişim

Çok keyif alarak okudum.hayatın bu tadını yakalayabilenlere ne mutlu =) sizin de bu yazıdan kendi payınıza düşeni almanız dileğiyle…

kendinize zaman ayırın
Çok keyif alarak okudum.hayatın bu tadını yakalayabilenlere ne mutlu =) sizin de bu yazıdan kendi payınıza düşeni almanız dileğiyle…

Pazardan dönerken komşuma rastlıyorum.Ayaküstü selamlaşıyoruz;
-“Nasılsın, ne yapıyorsun?”
Diyor.
-“Pazardan geliyorum,muhteşem yeşillikler aldım.Harikaydı bu gün Pazar”
Diyorum…
-“Pazardan sebze alıp mutlu olan bir tek seni gördüm” diyor gülerek…
İnsan mutlu olmak istiyorsa, hayattan keyif almayı biliyorsa onun için her şey bir mutluluk vesilesidir.Hepimiz aynı dünyada yaşıyor görünmekle birlikte kendimize kurduğumuz dünyalarda yaşıyoruz…
Yaşam sevincinin kaynağı kendi içimizdedir.Onu dışarıda aramaya gerek yok, insan içinde olmayan huzuru hiç bir yerde bulamaz…
Her işini bir seramoni gibi, içine dahil olarak, duygularını, sevgisini katarak keyifle yapabilir insan…O ruh hali içerisinde yaptığınız işin zorluğu,sizden beklediği sabır zulüm olmaktan çıkarak bir keyife dönüşecektir…
Nedir en zor yemek?Sarma mı?Müziğinizi ya da izlemek istediğiniz programı açarak, kendinize çalışmayı keyifli bir hale dönüştürecek ortamı hazırlayarak, aralarda küçük molalar vererek yapabilirsiniz sarmanızı, emin olun ne zaman bittiğinin bile farkına varmayacaksınız…
Ev işi yaparken, dolap düzenlerken, ütü yaparken kendinize keyifli bir ortam yaratıp arada küçük molalarla ödüllendirirseniz işlerin ne zaman bittiğinin siz bile farkında olmazsınız…
Yaptığınız her şeyi görev olarak değil, keyif alarak yapmalısınız.Hatta yemek yemek, çay içmek bile böyle…Bu sizin yaşama bakış açınız ve önceliklerinizle alakalıdır.Önceliğiniz kendinize değer vermekse tüm yapılacak işler sizin için ikinci sırada olacaktır.Siz varsanız ve iyiyseniz başka her şey anlamlıdır.Önemli olan bitmesi gereken işler değil, sizsiniz ve sizin onların üstesinden nasıl geldiğinizdir.
Zaman zaman kendinizi, sauna ve masaj gibi sadece size özel yapılan uygulamalarla ödüllendirin…Masajın fizyolojik etkileri kadar psikolojik etkileri de önemlidir.Birinin sizin için bir şey yapıyor olması size kendinizi önemli ve değerli hissettirir.Bu benim için çok lüks mü diyorsunuz?
O halde şunu deneyin;hepimizin evinde küvetler mevcut…Küvet içine su doldurulmak için tasarlanmıştır ve bir duş kabininden çok daha fazla yer işgal eder banyolarımızda.Pek çoğumuz bir kez bile küveti doldurup içine girmemiş ve hatta bunu kendimize çok görmüşüzdür.Kendinize zaman ayırın, küvetinizi doldurun, içine banyo köpüğü, banyo bombası, kokulu yağlardan ekleyin, müziğinizi açın,mumunuzu ya da tütsünüzü yakın ve kendinizi ılık suya bırakın…
Bırakın, su negatif enerjinizi, gerginlik ve yorgunluklarınızı alıp götürsün…Kendinize zaman ayırarak kendinizi ödüllendirin.
Kendinize değer verin.Unutmayın ; siz kendinize nasıl davranırsanız başkaları da size öyle davranır.
Gece gündüz bitmemiş ya da bitirilmesi gereken işleri düşünerek kendinizi strese sokmayın.Çok çalışmak değil akıllı çalışmaktır önemli olan.Siz stressiz, dingin ve huzurlu olursanız bu, evdeki diğer bireyleri de olumlu etkileyecektir.
Önceliğiniz yapılması gereken işler değil, sizin ve ailenizin ihtiyaçlarınız olmalı.Çocuğunuz sevilmek ya da birlikte oyun oynamak istiyorsa yıkanmayı bekleyen bulaşıklar pekala bekleyebilir.Günün birinde çocuğunuz “annem çok titiz bir kadındı “demek yerine “annem benimle hiç oyun oynamazdı” diyecektir…
Anne olmak, çocuklarınızın fiziksel ihtiyaçlarını harfiyyen karşılamış olmak değildir, onun psikolojik ihtiyaçlarına da cevap verebilmektir.Aksi halde şunu düşünün; bir çocuk yuvasında da çocukların yemeği saatinde veriliyor,çamaşırları yıkanıyor…Ancak sevgi, işte bu en önemli ihtiyaçları karşılanamıyor.
Elbette pozitif enerjiler yayabilmek için öncelikle buna sahip olmak gerekir…Kendinize zaman ayırarak, kendinizi besleyerek huzurlu ve mutlu olabildiğiniz oranda bunu başkalarına da yansıtabilecek hale gelirsiniz…
Mutluluk bir yaşam biçimidir, kendinize yarattığınız hayatın atmosferidir.Kendinize nasıl bir hayat yaratıyorsunuz?Kendinizi nasıl bir hayata layık görüyor sunuz?
Kendinizi sevin, kendinize değer verin, kendinize zaman ayırın ve kendinizi besleyin…Bunlar verimli bir hayata açılan kapının anahtarlarıdır.
Kadınların büyük sorunudur, “bu gün ne yemek yapacağım?”sorusu, dolabınızı açarsınız ,nelerinizin olduğuna bakarsınız, elinizdekilerle en güzel hangi yemeği yapabileceğinizi düşünür,planlar ve yaparsınız…
Hayat da bundan farklı değil aslında….
Kendinize nasıl bir hayat yarattığınız; “elimde neler var ve elimdekilerle en güzel ne yapabilirim?” sorusunun cevabıdır…

Alıntı.

Reklamlar

Yorumunu bizimle paylaş çünkü düşüncen bizim için önemli :)

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s