Yaşamsal ve Kişisel Gelişim

6 Saniyede Ortaya Çıkan Şeyler

cinemagraph3
6 Saniyede Ortaya Çıkan Şeyler
Hayatınızda bazı kararlarınız vardır Bu kararları, gerçekleştirmeden çok önce alırsınız.
Bazıları:
-Ev/araba almak
-Evlenmek
-Meslek
-Taşınmak
-Kariyer değiştirmek
Bu kararları aldığınızda harekete geçmeden önce plan yapar, durumu değerlendirir ve buna göre harekete geçersiniz.
Bir de hayatınızda çok kısa sürede aldığınız bazı kararlar vardır. Bu kararlardan pişman olduklarınızı hatırlıyor musunuz? Bunlar 6″ saniyede ortaya çıkan şeyler”dir.
Bu kararları planlamak ve durumu değerlendirmek için zaman ayırmadığınız için size zarar verirler. Zarar vermeye 6. saniyenin hemen sonunda başlarlar.
Bazıları
-Sebepsiz bir olayda gereğinden fazla sinirlenmek
-Hatalı gözükmemek için yalan söylemek
-”Hayır” demek isterken “evet” demek
-Sevilmek istendiği için aşkla ilgili yanlış kararlar almak
Sinirlenmek, yanlış seçimler, yalan söylemek ve diğerleri. 6 saniye içinde ortaya çıkan şeyler. Keşke büyük kararlarınız gibi durumu değerlendirebileceğiniz, plan yapabileceğiniz zamanınız olsa. Ama yok. Bu yüzden bir çok 6 saniyelik yanlışlar yapıyorsunuz.
Aslında bu tarz 6 saniyelik kararlarda doğru olanı seçmek için saatlere, günlere ya da aylara gerek yok. Sadece 2 dakikanızı ayırmanız yeterli. 6 saniyelik kararlar küçük bir düşünce sürecinden sonra daha iyi ve doğru olarak alınabilirler. Böylece doğru seçimler yapar, gereksiz sinirlenmelerden uzak durur ve yalan söylemenize gerek kalmaz.
2 Dakikalık Değerlendirme
-30 saniye boyunca gözlerinizi kapatın, derin nefesler alın ve sadece nefesinizi duymaya çalışın. Nefesinizin nasıl hareket ettiğini hissedin.
– Kendinize yapacağınız şeyin şu anda doğru olup olmadığını sorun.
– Kendinize yapacağınız şeyin yarın da doğru olup olmayacağını sorun.
– Kendinize diğer seçimin size nasıl bir yol çıkartacağını sorun.
– 10 saniye boyunca gülümseyin.
ve kararınızı verin.
2 dakikalık kararınızın çok daha iyi ve doğru bir karar olduğunu göreceksiniz.
6 saniyede ortaya çıkan şeylerden uzak durun. Kendinize 2 dakika ayırın ve daha doğru kararlar için 5 adımla kendinizi hazırlayın.

Gökhan Gökalan

Yorumunu bizimle paylaş çünkü düşüncen bizim için önemli :)

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s