Sağlık Ve Güzellik

Kalp ve Kaslarınızı Fındık ile Güçlendirin

fındık_faydaları
Kalp ve Kaslarınızı Fındık ile Güçlendirin

Fındık, kalbimizin ve kaslarımızın dostudur.

İçerdiği yüksek oranda E vitaminiyle kalp ve kas sağlığımızda olumlu yönde etkili olan fındık aynı nedenle hücre yıkılmalarını (ölümünü) da önler. İçerdiği yüksek orandaki doymamış yağlarla kolesterol düzeyinin düşürülmesine yarar sağlar. Beden ısısın korunmasına ve yağda eriyen vitaminlerin bedenin uzak noktalarına taşımasını sağlar. Ayrıca B vitaminleri, çinko ve demir içerir.

Dikkat: Yağ yönünden zengin olduğu için yüksek tansiyon hastaları ve damar sertliği sorunları olanların fındığı az tüketmeleri gerekmektedir.

Kaynak;Bitkiblog

Yorumunu bizimle paylaş çünkü düşüncen bizim için önemli :)

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s