Sağlık Ve Güzellik

Her Gün Tüketilmesi Gereken 6 Alkali Yiyecek

large (39)
İşlenmiş şekerler, yapay tatlandırıcılar, rafine tahıllar, işlenmiş et ve süt ürünleri ve genetiğiyle oynanmış gıdalar hem toksin maddeler içerir hem de asit oluşturucu gıdalardandır. Bunlara çok sayıda zorlu çevresel faktör eklenince (yeterince dinlenememe, psikolojik stres ve ilaçlar gibi) her gün daha çok kişinin kronik, dejeneratif ve bazen ölümcül hastalıklara yakalanması kolaylaşmaktadır. Çoğu için modern tıpta bir tedavi de mevcut değildir.

Vücudun sağlıklı kalabilmesi için kanın pH seviyesi kısmen alkali (bazik) olan 7.365 değerinde olmalıdır. İnsanlar yakıt olarak yiyecekleri tükettiğinde sindirim ve metabolik süreçler gıdaları asidik veya alkali olan bir tür küle çevirir. Bu kalıntının asidik veya bazik olması yiyeceğin organik bileşenlerine (yani gıdanın kendisinin pH değerine) değil, inorganik bileşenlerine (kalsiyum, magnezyum, potasyum, “Her Gün Tüketilmesi Gereken 6 Alkali Yiyecek” yazısını okumaya devam et

Kelimeler Okyanusu

Yüreğinizin kapılarını açın.. Vicdan kapıda bekliyor.. Yüreğinizin kapılarını sonuna kadar açın. İçeri sabahın serinliği dolsun, kuş…

large (16)
Yüreğinizin kapılarını açın..
Vicdan kapıda bekliyor..
Yüreğinizin kapılarını sonuna kadar açın. İçeri sabahın
serinliği dolsun, kuş sesleri dolsun, sevgi ve umut
dolsun.

Açın artık yüreğinizin kapılarını. Hapsettiğiniz dışarı çıksın. Tanışın onunla. Tutun elinden, gezdirin. Hava alsın biraz… Yüreğinizin kapılarını hangi anahtarla mı açacaksınız? Cesaret anahtarını deneyin. O olmazsa dürüstlük anahtarı işe yarayabilir. O da olmazsa bir çekiçle kırın o kilidi. Eliniz değmişken kapıyı da kırın ki bir daha kapanmasın…

Alıntı.

Yaşamsal ve Kişisel Gelişim

MAKAS GÜNLÜĞÜ!

large (16)
— MAKAS GÜNLÜĞÜ! —

Planlama: Gereksiz işleri makaslayalım!
Önceliğimiz olmayan ve önemsiz işleri yaşamımızdan kesip atalım. Bulaşıkları ve lavaboları kurulamayın mesela. Kendileri kuruyabilir. Çarşafları ve iç çamaşırları ütülemeyin efendim. İşyerinizde projelerinizi gözden geçirin. Her iş size ait olamaz. Ettiğimiz yardım görev haline gelmişse, kesip atalım! Sorumlulukları sahibine iade edelim. Başarımıza yer açalım
Disiplin: Şikayetlerimizi makaslayalım!
Sıcak havadan şikayet, soğuk havadan şikayet. Ben önce bunları kesiyorum. Gardrop karşısında “Ay giyecek hiçbir şeyim yok” saatleri, “Su içsem yarıyor” muhabbetleri, aileniz ve iş arkadaşlarınız hakkında negatif raporlamalar, dudak uçuklatan 2012 Kıyamet tellallıkları… En önemlisi, “Başkaları hakkında iyi bir şey söyleyemiyorsak, hiç konuşmayalım daha iyi” deyip, dedikoduyu keselim. Yalan söylemeyi kıtır kıtır doğrayalım. Takdire yer açalım!

Tutumluluk: Gereksiz harcamaları makaslayalım!
Kredi kartlarımızın sağladığı sanal zenginlik, savurganlık ve açgözlülük hissi, bize yüklü faizler olarak geri dönüyor. Maddi dileklerimizi gerçekleştirmek istiyorsak, ne yapıp edelim, para biriktirelim. Emeklilik hesabı, altın “MAKAS GÜNLÜĞÜ!” yazısını okumaya devam et

Kelimeler Okyanusu

Mutluluk, bir yaz denizinin karşısında, bir ağaç gölgesindedir. Tedirgin edilmeden üstünde uyunan bir toprak parçasındadır. Bir bahar sabahında çıplak ayakla koşulan ıslak çimenlerdedir. Sıcak bir günün…

large (11)
Mutluluk, bir yaz denizinin karşısında, bir ağaç gölgesindedir. Tedirgin edilmeden üstünde uyunan bir toprak parçasındadır. Bir bahar sabahında çıplak ayakla koşulan ıslak çimenlerdedir. Sıcak bir günün bitimine doğru, birdenbire esiveren serin bir yeldedir. Güvenli bir düşüncenin aydınlığında, uygun bir sesin titreşimindedir. İstekle ısırılan bir peynir diliminde, yanarak içilen bir yudum suda, özlemle aranan bir fincan kahvededir. Bakkaldan alınan bir paketi taşırken dergilerden yapılmış kesekağıdında göz ucuyla okunuveren güzel bir sözdedir. Günün ilk aydınlığında, gecenin son karanlığındadır. Özlenen sevgilinin dudaklarındadır. Bir annenin okşayışında, bir babanın bakışında, bir çocuğun gülüşündedir.

Orhan Hançerlioğlu – Düşünce Tarihi