Yaşamsal ve Kişisel Gelişim

Kendinizi Yenileyin…Yaşadığınız hayattan mutlu değilseniz, belki de yenilenmeye ihtiyacınız vardır. Kendinizi aşıp farklı gözlerle dünyaya bakmak için, kendinizi yenileyin…

large (29)
Yaşadığınız hayattan mutlu değilseniz, belki de yenilenmeye ihtiyacınız vardır. Kendinizi aşıp farklı gözlerle dünyaya bakmak için, kendinizi yenileyin.

1- Öncelikle kıyafetlerinize kendi yorumunuzu katın. Resimle ya da fotoğrafla ilgilenin. Neyi, nasıl sevdiğinizi ve ne yapmak istediğinizi keşfedin.
2- Mümkünse öğleyin 20 dakika dinlenin. Gözlerinizi kapatıp hiçbirşey düşünmemeye çalışın. Uyuyabiliyorsanız 20 dakika uyuyun.
3- Hayatınızı yeniden planlayın ve bir yere yazın. Hayatınızdan çıkarmak istediklerinizi çıkarın..
4- Öğle tatilinde 20 dakika yürüyüş yapın. Bir saatlik aralıklarla ofiste 3 tur atın.
5- İki saat aralıklarla büyük bir bardak su için. Meyve suyu veya çay da olabilir.
6- Az yiyin ancak sık yiyin. Yavaş sindirilen tam tahıllı ürünleri tüketin.
7- Gülmeyi ihmal etmeyin.
8- Ofiste yorulduysanız dinlenmek için bu hareketi yapın. Başparmaklarınız göğüs kafesinize değecek şekilde, dua eder gibi ellerinizi birleştirin, omuzlarınızı geri atın ve çenenizi dikleştirin. Bedeninizi önce bir yana çevirin sonra başladığınız pozisyona dönün. Diğer tarafa doğru aynı “Kendinizi Yenileyin…Yaşadığınız hayattan mutlu değilseniz, belki de yenilenmeye ihtiyacınız vardır. Kendinizi aşıp farklı gözlerle dünyaya bakmak için, kendinizi yenileyin…” yazısını okumaya devam et

Kelimeler Okyanusu

İdamına Karar Verilmiştir…

daragaci_idam_ilmek (1)
İdamına Karar Verilmiştir…

Yer İngiltere.

Birkaç yüzyıl öncesi.

Adamın biri cinayetten içeri atılır. Bir avukat bulunur adama.

İlk görüşmelerinde avukat “Merak etme seni kurtaracağım” der.

Adam da avukata güvenir ve mahkemeye çıkar.

Karar ise idamdır !…

Adam doğal olarak avukatına kızar, köpürür. “Hani beni kurtaracaktın?” der.

Avukat da “Sen merak etme. Bu daha bir şey değil. Temyiz var. Seni kurtaracağım” yanıtını verir.

Dava temyize (karar düzeltmeye) gider.

Ama, mahkemenin verdiği idam kararı bozulmaz, tersine onaylanır!

Adam yine avukatına döner ve sorar:
“Hani temyizde beni kurtaracaktın?”

Avukat gayet sakin biçimde, “Dur daha, bu karar Avam Kamarası’nda oylanacak. Seni kurtaracağım” der.

MECLİS DE ONAYLAR …

Dava Avam Kamarası’na (Meclis’e) gider, ama “İdamına Karar Verilmiştir…” yazısını okumaya devam et

Yaşamsal ve Kişisel Gelişim

Artık büyük olmaktan sen de sıkıldın değil mi? İçimizdeki çocuğu mumla arar olduk. Eskisi gibi hiçbir şeye kolay kolay sevinemez olduk. Çünkü kendimizden uzaklaşıp büyümeyi seçtik. Ne zaman ki içimizdeki çocukla birleşeceğiz işte o zaman yaşamın…

large (11)
Artık büyük olmaktan sen de sıkıldın değil mi? İçimizdeki çocuğu mumla arar olduk. Eskisi gibi hiçbir şeye kolay kolay sevinemez olduk. Çünkü kendimizden uzaklaşıp büyümeyi seçtik. Ne zaman ki içimizdeki çocukla birleşeceğiz işte o zaman yaşamın zorluklarına bir çocuk gözünden alaycı bakıp, bunlar da sorun mu diyeceğiz? Her zaman bilmek yetmiyor bazen farklı bir gözle bakmak gerekiyor sorunlara. İçimizdeki çocuğa bir danışalım çünkü bütün cevaplar bilinçaltımızdaki saklı çocukluğumuzda.

Turgay Gezici

Sağlık Ve Güzellik

Hatalıklar Ve Zihinsel Sepepleri.Sorun-Olası neden-Yeni Düşünce Modeli”Düşünce Gücüyle Tedavi”Louise Hay

large (1)
Hatalıklar Ve Zihinsel Nedenleri.Sorun-Olası neden-Yeni Düşünce Modeli“Düşünce Gücüyle Tedavi”Louise Hay

A

Addison hastalığı: (Derin boyutta duygusal yoksunluk. Kendine duyulan kızgınlık.)
“Bedenimin, düşüncelerimin, duygularımın bakımını sevgiyle yapıyorum.”

Adrenal sorunlar: (Yenilgi duygusu. Kendine aldırış etmemek. Endişe) “Kendimi seviyorum
ve onaylıyorum. Kendime bakma isteğini duyuyorum.”

Ağlamak: (Gözyaşları hayatın ırmaklarıdır. Üzüntü ve korkudaki kadar sevinçte de gözyaşı
dökülür.) “Tüm duygularımda huzur içindeyim. Kendimi seviyorum ve onaylıyorum.”

Ağrılar, Sızılar: (Sevgiye hasret çekmek. Dokunulmayı özlemek.) “Kendimi seviyorum ve
onaylıyorum. Sevecen ve sevilen bir insanım.”

AIDS: (Kendini reddetmek, cinsel suçluluk ve yetersizlik duygusu.) “Hayatın kutsal ve
görkemli bir ifadesiyim. Cinselliğimden haz duyuyorum. Kendimi seviyorum.”

Akciğer sorunları: (Hayatı kabul etmemek. Depresyon. Üzüntü. Dolu dolu bir yaşama
kendini layık görmeme.) “Hayatım mükemmel bir denge içinde. Hayatı dolu dolu yaşamaya
hakkım ve kapasitem var.”

Akıntı: (Eşe duyulan kızgınlık. Cinsel suçluluk duygusu. Kendini cezalandırma.) Başkaları,
kendime duyduğum sevgi ve saygının aynalığını yapıyor. Cinselliğimin coşkusunu yaşıyorum.”

Allerjiler: (Kime allerji duyuyorsunuz? Kendi gücünü reddetmek) “Dünya güvenli ve dostça.
Güvencedeyim. Hayatla barış içindeyim.”

Alkolizm: (Ne yararı var? Yararsızlık, suçluluk, yetersizlik duygusu. Kendini reddetme.) “Şu
anda yaşıyorum. Her an yeni bir an. Özdeğerimi görmeyi seçiyorum. Kendimi seviyorum ve
onaylıyorum.”

Alzheimer hastalığı: (Yaşamı terketme arzusu. Hayatı olduğu gibi kabul edememek)
“Herşey doğru zaman ve mekan sıralaması içinde gelişiyor. Her “Hatalıklar Ve Zihinsel Sepepleri.Sorun-Olası neden-Yeni Düşünce Modeli”Düşünce Gücüyle Tedavi”Louise Hay” yazısını okumaya devam et

Sağlık Ve Güzellik

Evimiz de Yemeklerimize Kattığımız Kekiğin Doğal Koruyucu Olduğunu Biliyormuydunuz?

ToplanmisKekik [640x480]
EVİMİZDE YEMEKLERİMİZE KATTIĞIMIZ KEKİĞİN
DOĞAL KORUYUCU OLDUĞUNU BİLİYORMUYDUNUZ!?

Türkiye adeta bir bitki cenneti. Özellikle de kekik konusunda çok iddialıyız. Bugün Türkiye´den en çok ihraç edilen bitki kekik. Kekik yağı da ihraç ediliyor. Türkiye kekiği, dünyanın en kaliteli kekiğidir. Diyor; Yrd. Doç. Dr. Osman Sağdıç,

Dünyada kekik çeşitleriyle ilgili birçok araştırma yapıldığını, bu araştırmalar sonucunda bu bitkilerin mikrop öldürücü özellikt
e olduğu ve yoğun şekilde fenolik madde içerdiğinin saptandığını belirten Sağdıç, kekiğin sağlığa faydalarını şöyle özetledi:

“Kekik, içerdiği maddelerle hücrelerden salgılanan serbest radikalleri bağlayarak sağlık açısından birçok fayda oluşturmaktadır. Kekik, içeriğindeki maddelerle vücutta hücre “Evimiz de Yemeklerimize Kattığımız Kekiğin Doğal Koruyucu Olduğunu Biliyormuydunuz?” yazısını okumaya devam et

Kelimeler Okyanusu

“Öğrenmenin de maliyeti vardır. Önceden öğrenenler indirimli fiyattan öğrenir; otoriteden öğrenenler özgürlük bedeliyle öğrenir; deneyerek öğrenenler…

large (1)
“Öğrenmenin de maliyeti vardır.
Önceden öğrenenler indirimli fiyattan öğrenir;
otoriteden öğrenenler özgürlük bedeliyle öğrenir;
deneyerek öğrenenler etiket fiyatından öğrenir;
hayattan öğrenenler gecikme zammıyla öğrenir;
hayattan da öğrenemeyenler boşa gitmiş hayatlarıyla öğrenirler.”

Arthur Miller.

Gülümse Biraz · Kelimeler Okyanusu

Herkes Kendi Hatalarına Dürbünle,Başkalarının Hatalarına Mikroskopla Bakar…İşte Hem Gülümseten Hem de Düşündüren Bir Hikaye :)

sagir-kari-koca
Adamın biri artık karısının eskisi kadar iyi Duymadığından korkuyormuş
ve karısının işitme cihazına ihtiyaç duyduğunu düşünüyormuş. Ona nasıl yaklaşması
gerektiğinden emin değilmiş.
Bu durumu konuşmak için aile doktorunu aramış; doktor adamın karısının
ne kadar duyduğunu anlayabilmesi için basit bir yöntem önermiş.
“Yapacağın şey şu, karından 40 adım ileride dur, normal bir konuşma tonuyla
bir şeyler söyle; eğer duymazsa 30 adım ilerisinde aynı şeyi tekrarla, sonra 20 adım;
cevap alana kadar aynı şeyi tekrarla”
O akşam karısı mutfakta akşam yemeğini hazırlarken adam işlemi
uygulamaya koymuş.
40 adım uzaklıktan karısına normal bir konuşma tonuyla seslenmiş “Hayatım
bu akşam yemekte ne var?”
Cevap yok
Mutfağa biraz yaklaşmış. Mesafeyi 30 adıma indirmiş ve soruyu tekrarlamış
“Hayatım bu akşam yemekte ne var?”
Gene cevap yok
Mutfağa biraz daha yaklaşmış, mesafe 20 adım ve tekrar sormuş “Hayatım bu
akşam yemekte ne var?”
Hala cevap yok
Adam mutfağın kapısına gelmiş artık mesafe iyice azalmış ve soruyu
tekrarlamış
“Hayatım bu akşam yemekte ne var?”
Gene cevap alamamış.
Bu sefer karısına iyice yaklaşmış ve aynı soruyu tekrar sormuş “Hayatım bu akşam
yemekte ne var?”
“Hayatım beşinci kez söylüyorum, Tavuk”

Alıntı.