Müzik Ve Video

Kirpi Balığının Savunma Sistemi

Kirpi Balığının Savunma Sistemi

Bu balığı tanıyorsunuzdur mutlaka ama bilmeyenler için bir hatırlatma yapalım.
Kirpi Balığı sırtında pek çok diken taşıyan ve zehirli olması sebebiyle eti yenmeyen kemikli bir balık türüdür.

Hint ve Atlas Okyanusunda yaşayan bu balık türü düşmanlarından korunmak için tehlike anında hızla şişerek balon görünümünü alır.

Normal büyüklüklerinin iki katı boyutuna kadar çıkabilen balık, bu savunma şekliyle yutulmaktan kurtulur.Videosunu da ben ilk kez izledim.Sadece Kayıp balık nemo da vardı bir tane kirpi balığından şişip duruyordu ne zaman heycanlansa sinirlense,korksa,Meğer O balık bu balıkmış ya 🙂

Kelimeler Okyanusu

Çocukken tek istediğim büyümekti. çünkü; sanki büyümek, özgürlük ve…

large (82)

Çocukken
tek istediğim büyümekti.
çünkü; sanki büyümek,
özgürlük ve saygınlık demekti…

20 yaşımda,
30’umda olmak istedim.
daha olgun,
daha boyutlu…

hayatımın ortasındayım,
bu sefer de
20’li yaşlarımı özledim.
genç olmayı
ve de özgür ruhlu…

emekli oldum,
bu defa
orta yaş dönemineydi.
nasıl da özlemiştim,
zihnimin yıpranmamış halini…

hayatım böylece geldi geçti.
bense
hiç istediğimi yaşayamadım,
ne yazık ki…

(…Jason Lehman)

Zaman kiymetini bilemeden akip gitmekte…
her yeni zaman yeni özlemleri getirmekte…

Her anımızın ve her yaşımızın kıymetini bilme,onu doya doya yaşama
ve
hissetme ümidiyle…

Sağlık Ve Güzellik · Yaşamsal ve Kişisel Gelişim

”Hastalıklarını söyle kişiliğini ve ruh halini söyleyelim!

large (82)

Hastalıklarını söyle kişiliğini ve ruh halini söyleyelim!

ABD’li sağlık terapisti Shapiro’ya göre, geçmişiyle uzlaşamayanlar kalp krizi, kendini yeterince zeki bulmayanlar kepek riski altında

ABD’de  büyük ilgi gören Debbie Shapiro’nun “Bedeninizi Dinleyin” isimli kitabı Türkiye’deyayınlandı. Hastalıkların aslında kişilerin duygu ve düşüncelerinin etkisiyle ortaya çıktığını savunan Shapiro’ya göre, hastalıklar ruhun aynası. Shapiro’nun iddiasına göre bazı hastalıklar ve nedenleri şöyle:
KALP KRİZİ: Hiçbir şey hissetmemek amacıyla kalbini bir kafese kapatan, geçmişteki acılara, sıkıntılara takılıp kalan, affetmeyi reddedenlerde görülür. Ayrıca, yaşamını askeri bir disiplin içinde programlayan, tamamen işe odaklanarak duygusal yönünü zayıflatan ve duygularını bastırmaya çalışanlar risk altındadır.
YÜKSEK TANSİYON: Yüksek tansiyonlu kişiler, genellikle kendileriyle yüzleşmemek için, sürekli bir şeylerle uğraşan aşırı aktif insanlardır. Öfke, baskı, panik ve korku durumları etkili olur.
DÜŞÜK TANSİYON: Yaşama korkusuz bir şekilde katılmaya direnmenin göstergesidir. Kişi “”Hastalıklarını söyle kişiliğini ve ruh halini söyleyelim!” yazısını okumaya devam et

Kelimeler Okyanusu

İnsanları Olduğu Gibi Kabul Etmek-Doğan Cüceloğludan Okunası Harika Bir Yazı…

tumblr_n0mm2ejqjg1rff1ieo1_400

İnsanları Olduğu Gibi Kabul Etmek

Her insan kendi düşüncesini, hal ve hareketlerini doğru bulur. Eğer olaylara o insanın gözüyle bakabilirsen, çoğu zaman neden böyle gördüklerini anlayabilirsin.

Bir insanla etkileşim kurduğun zaman iki seçeneğin var, ya o insanı “olduğu gibi kabul edebilirsin” veya “olduğu gibi kabul etmeyebilirsin.” Aslında bu, yalnız insanlarla ilgili değil, nesnelerle ilişkin için de sözkonusu.

Örneğin taşla ilişkinde ya taşı “olduğu gibi kabul edersin” ve böylece taşın sert olduğunu anlarsın ve ayağını taşa vurmamaya özen gösterirsin ya da taşı “olduğu gibi kabul etmezsin” ve sert taşa ayağını vurup da canın acıdığında avazın çıktığı kadar bağırır ve taşa küfredersin.

Bunun gibi bir insanı yargılamadan olduğu gibi kabul edersen onunla çatışmaya, çekişmeye girmez, saygı içinde ilişkini sürdürebilirsin. İşbirliği içinde karşılıklı saygı ve kabule dayalı ilişkiler içinde yaratıcı ve üretici olabilirsin.

İnsanı olduğu gibi kabul etmez, onu yargılarsan, o zaman o insanla ilişkinde şu sorunlardan birini yaşarsın (kötüden iyiye doğru sıralarsak):

•Savaşırsın: Savaşın amacı, karşındakini yok etmektir. Sen ya da karşındaki yok oluncaya kadar savaş devam eder. Bir “İnsanları Olduğu Gibi Kabul Etmek-Doğan Cüceloğludan Okunası Harika Bir Yazı…” yazısını okumaya devam et

Sağlık Ve Güzellik

Vitamin eksikliğinde vücuttaki belirtileri nedir?

large (39)
Vitamin eksikliğinin vücuttaki belirtilerinin deri, tırnaklar, göz gibi bölgelerdeki değişimlerle kendini belli eder “Belirtilerin dikkate alınması durumunda hangi vitaminin eksik aldığı fark edilebilir. Görmede sorun, tırnaklarda kırılma.

A vitamini eksikliği söz konusu olduğun da, görme bozuklukları, kemik ve dişlerde problemler, ciltte kuruluk, saç ve tırnaklarda kırılmalar, halsizlik ve enfeksiyonlara karşı dirençsizlik görülebilir. A vitamini sağlıklı bir cilt ve kemik yapısı için önemlidir. Antioksidan olarak faaliyet yaparak hücreleri kansere ve diğer hastalıklara karşı korur, yaşlanma sürecini yavaşlatır, yağ

large (70)depolanmasına yardımcı olur. A vitamininin vücut açısından diğer bir önemi de, proteinlerin A vitamini olmadan kullanılamamasıdır. Hücre yenilenmesini sağlayan, vücut direncini arttıran, görme duyusu için önemli olan A vitamini yeşil sebzeler, domates, tahıllar, lahana, bitkisel yağlar, havuç ve balda bolca bulunur. Eksikliğini bu besinleri tüketerek giderebilirsiniz.” .Günlük A vitamini ihtiyacının yetişkin erkeklerde bin, kadınlarda 800 mg. kadardır  “Kadınların gebelikte A vitamini ihtiyacı artar. Gebelikte günlük bin mg., emziren annelerin ise bin 200 mg. kadar A vitamini “Vitamin eksikliğinde vücuttaki belirtileri nedir?” yazısını okumaya devam et