Uyku Haplarına Alternatif Bitkisel Tedaviler.

Uyku Haplarına Alternatif Bitkisel Tedaviler

Uykusuzluk sorunu yaşamayan hiç kimse, uyuyamayanın verdiği eziyeti ve hayat kalitesini ne denli etkilediğini bilemez.
Uykunun ve uyku mekanizmasının henüz tanınmadığı ve araştırmaların bu denli fazla yapılmadığı zamanlarda insanlar uykusuzluk için ilk çare bitkilere başvurmuşlardır. İlaçların günümüzde çok sıkıcı yan etkilere sahip olduğunu biliyor ve her hangi bir sorunumuzda ilk önce bitkisel tedavilerin neler olduğunu araştırıyoruz. Zaten çoğu uyku hapının da içeriğinde bu bitkilerden faydalanılmış ve etken maddesi bu şifalı bitkilerden yapılmıştır.

Uykusuzluğa iyi gelen şifalı bitkilerin sinir sistemi üzerinde yatıştırıcı bir etkisi bulunuyor. Akdiken, fesleğen, aslankuyruğu, gelincik, karayemiş, mercanköşk, marul, haşhaş, çarkıfelek(passiflora), çuhaçiçeği, söğüt, kediotu gibi bitkiler uykusuzluk için yüzyıllardır kullanılıyor. Uykusuzluk çayı olarak bilinen ve çoğu şifalı bitkiyi

Bir Hikaye Ve Çok Önemli Bir Mesaj…

Bir Hikaye Ve Çok Önemli Bir Mesaj…

Sonradan VIII. Edward olarak anılan Gal Prensi 14 yaşındayken, denizcilik okuluna gidiyordu.
Deniz subaylarından biri birgün O’nun ağladığını gördü ve niçin ağladığını zorla söyletti. Prens,
arkadaşları tarafından sık sık tekmeleniyordu. Okul komutanı diğer talebeleri çağırıp Prensi niçin
tekmelediklerini sordu. Çocuklar prensi daha sonra “Kralı tekmeledim diyebilmek için
tekmeliyorlardı.
Sizde tekmeleniyorsanız üzülmeyin. Bunu yapanların kendilerine önem verdirmek istediklerini bilin.
Dolayısıyla asıl önemli olan sizsiniz.Bazı insan kendisinden daha başarılı olmuş insanlara hakaret
etmekten vahşi bir zevk duyarlar.

Unutmayın “Ölü köpeği kimse tekmelemez

Alıntı

”Yapacağın her işte, girişmeden önce ne olacağını ve arkasından ne çıkacağını iyice düşün, ondan sonra işe kalk. Bu yolu tutmazsan yapacağın her harekette başlangıçta …

”Yapacağın her işte, girişmeden önce ne olacağını ve arkasından ne çıkacağını iyice düşün, ondan sonra işe kalk. Bu yolu tutmazsan yapacağın her harekette başlangıçta zevk duyarsın. Ama sonunda rezalet kendini gösterince utanç içinde kalırsın.

Olabildiği kadar sus ya da, kaçınılmaz sözleri söyle ve az kelimeyle söyle. Ara sıra konuşman gerekir. Bu durumlarda bayağı konulardan söz açma. Özellikle yerme, övme ve karşılaştırma için tanıdığın kişileri ele alma.

Becerebilirsen dostlarının konuşmalarını sözlerinle düzelt ve ahlaka uygun konulara çevir. Eğer yabancılar arasında isen hiç ağzını açma.

Senin olanı iyice koru ve başkasının olanı isteme. Böyle davranırsan hiçbir aksilik mutluluğuna engel olamaz.

Bir taşa küfret, neye yarar? O seni duymaz. Onun için taşa benze, sana söylenen küfürleri duyma.”

Epiktetos – Düşünceler

Cilt bakımı için alkali su tarifi

Cilt bakımı için alkali su
2 litre su
1 orta boy salatalık
1 limon
10 adet nane yaprağı
hepsini karıştırıp bir gece boyunca buzdolabında bekletip ,gün boyu suyu tüketip ,cildinizin güzelleşmesini sağlayacaksınız..

Alıntı.

Tabiki dolaptan alıp içeceğiniz bu su yazın daha keyifli olabilir ama su her ne kadar sağlıklı görünse de ben size dolaptan çıkardıktan sonra biraz oda sıcaklığına ulaşması için suyu dinlendirmenizi tavsiye ederim.

Sağlıklı Günler efem…

 

Bildiğim Bir Şey Varsa O da Hiç Bir Şey Bilmediğimdir :D

Ebru Şallı Doğal Peeling Tarifi

Peeling, kelime anlamıyla soyma, kabuğunu rendeleme anlamına gelen bir sözcüktür. Peeling kelimesinin tıp dilindeki anlamı ise cildi, lekelerden, kötü  görüntülerden arındırmak için yapılan bir kimyasal işlemdir.

Peeling kelimesiyle ilgili gereken önbilgiyi verdikten sonra sizlerle Ebru şallı’ nın peeling formülünü paylaşacağım.

Ebru Şallı doğal peeling olarak, irmik yeşilçay kremi ve gülsuyunu tavsiye ediyor.

İşte Ebru Şallı Doğal Peeling Formülü:

Gerekli Malzemeler:

• 1 tatlı kaşığı yeşil çay kremi,
• 1 çay kaşığı irmik,
• 1 yemek kaşığı gül suyu,

Yukarıda saydığım yeşil çay kremi, irmik ve gülsuyunu iyice karıştırın. Daha sonra bu kremi, göz ve göz çevreniz dışındaki bölgelere sürün. 5 dakika bekledikten sonra, parmak uçlarınızla dairesel hareketler yaparak bu kremi yüzünüzden çıkarın. Yüzünüzü ılık suyla silin. En son olarak cildinizi gülsuyuyla ovalayın.

Bu formülü gece yatmadan önce uygularsanız maksimum verim alırsınız.

Kaynak;ciltdbakimi.com

Pozitif Olumlamalarım…

Pozitif Olumlamalarım…

Sevgili Yüksek Benliğim; seni, burada, şimdi Varolmanın amacına yönelik potansiyelimi ortaya çıkarmaya programlıyorum.
– Sevgili Yüksek Benliğim, benim için en uygun olasılıkları, en hızlı biçimde, bereket ve bolluğa dönüştürmeni istiyorum.
– Sevgili Yüksek Benliğim, yaşamdan almam gereken tüm derslerin; zamana, mekana ve duruma en uygun olasılıklar içinde programlanmasını ve yaşama geçirilmesini istiyorum.
– Sevgili Yüksek Benliğim, gelişimime engel nitelikteki herşeyle ilgili tüm işaretleri sunmanı, onları ortadan kaldırmama yardım etmeni istiyorum. Amacıma uygun tüm potansiyelleri ve olasılıkları yaşamıma davet ediyorum. Tüm bunların, kolaylıkla ve çabasızca, gerçek varlığımı ortaya çıkarmasını ve fiziksel gerçeklik alanına yansımasını istiyorum.
– Huzur, barış ve dinginlik içindeyim. İçimdeki potansiyeli, dışarıya sınırsız olasılıkla aktarabiliyorum.Yaşamımda işlevini yitiren tüm ilişkileri sevgiyle ardımda bırakıyorum. Özgürlüğü ve mutluluğu seçiyorum.

Kaynak;milliyet.com.tr

Fotoğraf Aşkım…

Yalnızlık Acısından Kurtul!

Yalnızlık Acısından Kurtul!

Bir zamanlar her şeyini paylaştığın ‘Can’ dediğin gün olur seneler sonra bir yabancı haline dönüşür. Duyguların bir yabancıya duydukların gibi nötrleşiyor. Ne garip bir durum bu. İnsana yalnız değil ama tek başına olduğunu gösteriyor. O kişinin senin hayatındaki görevi sona eriyor ve sen aldığın derslerle yoluna devam ediyorsun. Kalabalıklar arasında tek başına.

Yalnızlık ile tek başınalığın ayrımı ise ayrılıklardan duyduğun duygu ve verdiği dersleri görüp görmemene göre değişiyor.
Kırgınlıklarını biriktirip çözemiyorsan, ifade edemiyorsan bu koca bir yalnızlığa dönüşür. Şayet verdiği dersleri görüp kendine dönmeyi başarabiliyorsan tek başınalığın dinginliğini yaşıyorsun.

Tek başına ve güçlü
Tek başına ve cesaretli
Tek başına ve huzurlu
Tek başına ve mutlu

Tek başına ve koşulsuz sevgi dolu

Tek başınalıkta keşfettiğin sevgi ile hiçbir zaman yalnız olmadığını da görüyorsun. Sevgin çevrendeki tüm insanları kapsamaya başladığında gözlerindeki ışık aslında içinde yalnız olmadığının kanıtı oluyor.
Tek başınalıkta kurulan bir ilişki artık kişiye zarar vermemeye başlıyor. Kişi kendi başına öylesine sevgi doludur ki, içinden aldığı Yaradan’dan gelen güç ile kimseye muhtaç olmadığını bilir. Tek başına olan kişi yalnızca sever, sevgi doludur. Tüm duygular sevgiye dönüşür.
Osho’nun dediği gibi; “Aslında, sadece

Şayet sen tek başına sevgi dolu değilsen, sen sadece sevdiğin birisiyle sevgi dolu olabiliyorsan, o zaman…

Şayet sen tek başına sevgi dolu değilsen, sen sadece sevdiğin birisiyle sevgi dolu olabiliyorsan, o zaman gerçekte henüz sen olgun değilsindir. O zaman sen sevecen olmak için dahi başka birisine bağımlısın. O zaman bu sevgi sadece çok yüzeyseldir. O senin doğan değildir. Odada tek başınayken sevgiyle dolu değilsen, o halde sevme niteliği çok derine inmemiştir; o senin varlığının bir parçası olmamıştır.

Osho