Sağlık Ve Güzellik

Evde Spa Keyfine Var mısınız?

large (36)

Bütün hafta çalışıyorsunuz.Bedeniniz bütün gün efor sarfediyor sizi yarı yolda bırakmadan yapmak istediğiniz  her  işi yapıyor.Ayaklarınız bütün gün sizi taşıyor,Elleriniz,Kollarınız,beliniz taşıdığınız  tüm yükleri çekiyor.Hem kendinizi hem bedeninizi şımartmak güzel olmaz mı ?

Evde Spa Keyfi -1

Peeling ve Buharla Yumuşak Bir Cilt

Buhar banyosu kan dolaşımının hızlanmasını ve ölü derilerin yumuşamasını sağlar. Bu da daha sonra yapılacak peeling için son derece iyi bir hazırlık olacaktır. Bedenimizdeki ölü hücrelerden kurtularak yenilenmek, canlanmak ve parlamak sizin elinizde. Cildinizdeki renk ve ton farklılıklarında da bu yöntem ile kurtulabilirsiniz.

Gerekli malzemeler:

• Buhar elde edebileceğimiz, banyo veya tek bir bölge için kaynamış su ( yüz, el ve ayak gibi yerler için)
• Aromatik yağlar. Hud hud ağacı yağı yeni hücre oluşumu için çok faydalıdır. Jojoba yağı en iyi nemlendirirler arasındadır ve çok güzel kokar.
• Üzüm Çekirdeği (Antioksidandır.)
• Acı badem sütü (Cildi canlandırır ve parlaklaştırır.)

Hazırlanışı:

Buhar banyosu yapmak için, kaynar suyu açın ve yaklaşık 10 dakika boyunca akıtın. Bu arada mümkünse küvetin etrafındaki perdeyi ya da kapıyı sıkıca kapatın. Kaynayan suya aromatik yağlarınızı ekleyin. Suyu da kapattıktan sonra, buharla dolan banyonun içine girin ve buharın cildinizi rahatlatmasına izin verin. Acı badem yağı ve üzüm çekirdeğini karıştırın. Uygulamaya başlayın.
Uygulanışı:
Su ve Buhar banyosunu yaparken, bir yandan da peeling yapın. Bir lif yardımı ile tüm bedeninize ya da tek bir bölgeye uygulayacaksınız, o bölgeye, yavaş hareketlerle yedirin. Çok hafif bastırarak masaj yapın. İpek gibi bir cilt için ilk adımı atabilirsiniz. Kendi hazırladığınız bu peeling kremleriyle cildinizi ovarak, kese yaparak; tüm ölü derilerin atılmasını ve ölü derilerin, altından taptaze bir tenin çıkmasını sağlayabilirsiniz.

Evde Spa Keyfi -1

Gerekli malzemeler:


· Normal ciltler için yeşil çay, fazla yağlı ciltler için papatya, karma ciltler için kekik.
· Kaynar su
· Havlu
· Taze çiçekler ya da çiçek yağları

Uygulanışı:

Yüz İçin:

Büyük bir kabı kaynar suyla doldurun.
Suyun içine yeşil çayı papatya yahut kekik de koyabilirsiniz.
Başınızı sudan 30 cm yukarıda tutarak başınızı ve kaynar su dolu olan kabı bir havluyla örtün.
10 dakika kadar bu şekilde kalın. Gözenekleriniz açılacak ve kirlerden arınacaktır.


Vücut İçin:


Banyo suyunuzun içine en sevdiğiniz taze çiçeklerden ekleyip dingin ve rahatlamış bir halde küvetinize uzanın ve nefes egzersizleri yapın. Ağır ağır çiçeklerin kokusunu ala ala nefes alıp verin. Vücudunuzun dinginleştiğini göreceksiniz.
Eğer vücut spa’nızı küvet yerine duş kabininizde yapmak isterseniz büyük bir kaba sıcak su ve içine çiçekleri ekleyip suyu ağır ağır vücudunuza dökün.

Huzur Dolu Dokunuşlar

Banyonuzdan sonra cildinize fesleğen yağıyla rahatlatıcı bir masaj yapın. Aslında formülümüzde de gördüğünüz gibi spa gözenekleri açmaya yarayan küçük ipuçları olan basit bir işlem. Ilık suyun  çiçeklerin ve bitkisel yağların rahatlatıcı etkisini evimizde de çok kolaylıkla uygulayabiliyoruz.

Yorumunu bizimle paylaş çünkü düşüncen bizim için önemli :)

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s