Olumlamalarım

Korkular İçin Olumlamalar

tumblr_neiv9vUWMt1rnheglo1_r1_500Güvensizlik Korkusu için;

Yaşamın akışına güveniyorum.
Her ne oluyorsa benim için en güzel şekilde gerçekleşiyor.
Ben kendime güveniyorum.
Ben tüm insanlara güveniyorum.
Ben her halimle güvendeyim ve bunun için şükrediyorum.

 

Gelecek Korkusu için;

Geleceğimin güzelliklerle dolu olduğunu biliyorum
Geleceğimi sevgiyle kucaklıyorum
Geleceğimin sağlıklı,varlıklı ve iç huzurlu olduğunu biliyorum ve bunun için şimdiden teşşekkür ediyorum.

Yetersizlik Korkusu için;

Ben her halimle her konuda yeterliyim.
Kendi iç gücüme inanıyor ve hayatımın her alanında yeterli olduğumu biliyorum.
Her halimle yeterli olduğum için teşekkür ediyorum özbenliğime ve Yüce Yaradanıma

Çaresizlik Korkusu için;

Ben her zaman her şeyin çaresini bulurum,
Her şeyin bir çözümü vardır ve ben daima kolay çözümler bulurum
Benim zihnim herşeyim çaresini bulacak kadar güçlüdür.

Değersizlik Korkusu için;

Ben her halimle, olduğum gibi, tüm özelliklerimle değerliyim.
Ben biricik ve tekim benden başka bir ben daha yok bu evrende.
Ben her halimle özelim, her halimle güzelim ve çok değerliyim.
Kendi değerime sahip çıkıyorum ve bu yüzden kendimi takdir ediyorum.

Güçsüzlük Korkusu İçin;

Ben kendi gücüme güveniyorum ve sahip çıkıyorum.
Ben her halimle güçlüyüm ve bu yüzden kendimi takdir ediyorum.
Evrenin gücünü içimde hissediyorum
Ben ne zaman neyi istersem yapabilecek güce sahibim.

Hastalık Korkusu için;

Ben her halimle sağlıklıyım
Benim hücrelerim, organlarım, hormonlarım ve bedenim çok sağlıklı.
Aldığım her nefeste hücrelerim gençleşiyor ve sağlığım herzamankinden daha iyiye gidiyor.
Ben sağlıklı gıdalarla besleniyorum ve sağlıklı yaşıyorum.
Ben sağlıklı yaşamayı seçiyorum ve bedenime değer veriyorum.

Kaybetme Korkusu için;

Ben elimdekilerin değerini biliyorum ve şükrediyorum
Ben sahip olduklarımı özgürce seviyorum

Sevilmeme Korkusu için;

Ben sevmesini bilen ve sevgisini gösterebilen biriyim bu nedenle sevgilerin en güzelini hak ediyorum.
Ben kendimi seviyorum, ben tüm canlıları seviyorum bu nedenle hayat bana sevgisini armağan ediyor.
Tüm insanlar tarafından seviliyorum çünkü bunu hak ediyorum.

Parasız Kalma Korusu için;

Evren bolluk içinde, evrenin bollukğu bana akıyor, maddi,manevi zenginlik içerisindeyim, para bana çoğalarak geliyor.
Arzu ettiğim herşeye uygun olan en güzel zamanda sahip oluyorum.
Ben çok parayı ve varlıklı yaşamı hak ediyorum.

alıntı

Genel

Burcuna göre gez :)

Daha  ülkemizde  bile  o kadar  gezilecek yerler varken ve  biz hepsini gezememişken…En azından benim gibi heryeri gezmemiş olanlar  için söylüyorrum.”Bu ne  Gülşah,Türkiye bitti Floransa ,moskova,paris mi kaldı ”dediğinizi duyar  gibiyim.Tabi ki gerçekten gezip görmek istediğimiz  farklı yerlerde  olabilir.Tercihimizi illaki burcumuza  göre  yapacak değiliz.Burçla ilgili yayınladığım bir çok şey de aslında eğlence amaçlı.

Ben bu haberi okurken çok heyecanlandım payıma da  bir  başak burcu olarak paris  düştü :)))

Kaderin cilvesine  bakın ki ben de  parisi çok görmek isteyen biriyim♥

Şöyle  içimiz açılsın istedim.Yeni yerleri bir  görelim,ufkumuz açılsın,yeni hayaller kuralım,türetelim istelimmm.Kim bilir  belkide  bir  gün gerçek olur  olmaz mı?Olur  olur  niye  olmasın :))

 

Resmi büyütmek için üzerine tık tık :*

 

 

floransaKoçlar Floransa’ya Maceraya bayılıyorsunuz. Değişik alışveriş merkezleri keşfetmek, ekstrem sporları denemek, mönüyü anlamadan yemek siparişi vermek ilginizi çekiyor. Çok uzaklara gitmeden yeni yerler keşfetmek hoşunuza gidiyor. Floransa, sizi fazla zorlamadan birçok deneyim yaşayacak fırsatlar sunabilir. Uffizi’de biraz sanat, Palazzo Dei Medici’de biraz tarih ve Pizzeria’da biraz yemekten sonra, bu muhteşem şehre daha fazla âşık olmadan hafta sonu tatilinizi tamamlayabilirsiniz.

 

 

 

 

yunan-adalariBoğalar için Yunan adaları Gideceğiniz yerde yemekler muhteşem bir manzara eşliğinde acele edilmeden yenmeli ve yerel halkı sizi büyülemeli. Yunan adalarındaki halk misafirperverliğiyle ünlü. Burada kendinizi evinizdeymiş gibi hissetmekten başka çareniz yok. Bodrum’da size hitap eden birçok güzel koy ve küçük köy var. Ayrıca konforlu otelleri ve gece hayatıyla hoş bir hafta sonu geçirebileceğiniz bir belde.

 

 

 

 

 

 

londonLondra tam İkizlere göre İkizler’in gideceği yerler değişik ve muzipliğe teşvik edici olmalı. Konuşkan insanların, eğlence ve dinlencenin bir arada olduğu yerler. Sardinya Adası’nın burcu İkizler’dir. Böylelikle insanların sıcakkanlılığı ve adanın güzellikleri başınızı döndürebilir. Canınızın sıkılmayacağına dair garanti isterseniz Londra’nın sizin için ideal olabileceğini söyleyelim. Londra’nın İkizler kişiliği, size canınızın sıkılmasına fırsat vermeyecek zevkler önerecek.

 

 

 

 

 

misirYengeçler suya yönelsin Tüm su grubu burçları gibi deniz kıyısı sizi cezbediyor. 10 Yengeç’ten 8’i otelde kalmaktansa, villada tatilini geçirmeyi yeğliyor. Kuzey Afrika tarih ve tabiat açısından zenginliklerle dolu. Yemeklerini seveceğiniz gibi kumsalları da çok hoşunuza gidecek. Evinize götürmek için birçok hediyelik de bulabilirsiniz. Bütün güney sahilleri, romantik ve doğaya düşkün Yengeçler için ideal.

 

 

 

 

 

italyAslan Tatil sever Aslanlar’ın en hoşlandıkları şeyler arasında gün ışığında oyunlar oynamak gelir. Tabii bir de lüks bir otel. ‘Dolce vita’ tabiri üzerine biraz kafa yorarsanız, İtalya’nın neden bir Aslan ülkesi olduğunu anlayacaksınız. Yemekleri, tutkusu ve iklimiyle İtalya sizi her sene kendisine çekecek. Rodos, sıcak halkı ve kendine has yemekleriyle haftanın bütün yorgunluğunu üzerinizden alacak.

 

 

 

 

 

parisBaşaklar, parizyen olur Seyahate çıkmadan önce en ince ayrıntısına kadar her şeyin organize olmasını tercih eden Başaklar tek kişilik otel odalarında konaklamayı sever. Batı Hint Adaları’nın burcu Başak’tır. Servisin iyi ve lüks olmasına sebep de bu olsa gerek. Paris, sistematik şehir planlamasıyla Başak burcundan olduğunu kanıtlıyor. Temiz caddeler ve burada geçirilecek zamanları kolaylaştırmak için düşünülmüş ince detaylar tam size göre.

 

 

 

 

 

kopenhagTeraziler Kopenhag’a bayılır Teraziler tam bir uyum ve denge âşığı. Sakin ve huzurlu yerler tam size göre. Kanada, iki farklı dilin uyum içinde konuşulduğu tam bir Terazi ülkesi. Tembel Teraziler’in eğlenmek için de burada kendilerini zorlamalarına gerek yok. Kopenhag, zevk düşkünü âşıklar için baştan çıkarıcı olabilir. Şehirdeki düzen ve uyum, sizin için en ideal yer olduğunun kanıtı.

 

 

 

 

 

 

moroccoAkrep’i merak gezdirir Heyecan ve merak uyandırıcı yerler Akrepler’in genel tercihi. Onlar gizemli yerlerin insanı. Fas’ın gizemli havası, buranın Akrep burcundan olduğunu gösteriyor. Tatil sever akreplerin heyecanlı ve coşkulu gece hayatıyla Budapeşte’de güzel bir hafta sonu geçirebilirsiniz. Gizemler beldesi Kapadokya aklınızı başınızdan alabilir. Mardin ve Urfa da bu anlamda Akrepler’i mutlu eder.

 

 

 

 

 

avustralya (1)

 

Yay, fethetmeye odaklı Burçlar arasında fetihleri en çok seven burç Yay. Fethedeceği yer ne kadar uzak olursa olsun çekinmez. Avustralya, geniş toprakları ve mistik yerel kültürüyle Yaylar’ı tatmin edecek en ideal ülke. Birayı seven ve outdoor aktivitelerine hayır demeyen Yaylar bu ülkeyi keşfetmeye doyamaz. Çingeneleri ve coşkulu gece hayatıyla Budapeşte’de güzel bir hafta sonu geçirebilirsiniz.

 

 

 

 

 

hindistan

 

Tedbirli Oğlak, Hindistan’a Oğlaklar bazen gereğinden fazla tedbirlidir. Ama tarih ve gelenek açısından zengin yerler bu burç için ilgi çekici olabilir. Oğlaklar için Hindistan, zengin tarihi ve gelenekleriyle ilgi çekici bir tatil seçeneği olabilir. Çok renkli insanlar ve bambaşka bir kültür, sizi heyecanlandırır. Her yıl değişik festivallerin yapıldığı Brüksel, gezerken eğlenebileceğiniz ender ülkelerden biri.

 

 

 

 

moskovaMoskova’nın adında gizli: Kova Sürprizleri seven Kovalar rahatlarına düşkündür. Hem hareketli hem de lüks yerler onlara uygun. Politik, dini ve sosyal problemler yaşansa da sıcakkanlı insanların ülkesi İsrail Kova burcundan olan tatilcilerin ilgisini çeker. Moskova isminden de kolay anlaşılabileceği gibi Kova burcundan. Bağımsız ve orijinal halkı bu komşu ülkede size ilginç günler yaşatabilir. Heyecan ve gizeme olan açlıklarını giderebilecekleri en ideal yer.

 

 

 

 

karadeniz

 

Balıklar Karadeniz’e Tutkulu yerler ve insanlar hayal gücünüzü besliyor. Birkaç romantik öğenin de katkısıyla kendinizi sudan çıkmış balık gibi hissetmeniz imkânsız. Portekiz’in kıyıları ve limanları onun Balık olduğunu gösteriyor. Eğer bir şişe içkinin içindeki balık gibi olmayı istiyorsanız bu ülke sizin için ideal. Karadeniz’in muhteşem güzellikteki kıyıları ve yüzlerce çeşit balık iştahınızı kabartacak.

Sizden Gelen Mesajlar

Merhaba,

”Karamsarlık” aramasını yaptığımda görseller üzerinden sitenize ulaştım ve

Daima her şey için…

yazınızdan çok etkilendim ve diğer yazdıklarınıza da göz gezdirdim. Şimdi affınıza sığınarak soruyorum. Bu cümleleri bir insan yazmış olamaz. Siz …? Kimsiniz ? İçimdeki sessiz çığlıkların ta kendisi mi ?!
Gökhan Kayacı
03.11.2014
Çok onore oldum.Gökhan arkadaşıma çok teşekkürler.Sonsuz Sevgiler…
Yaşamsal ve Kişisel Gelişim

Planlarınız umduğunuz gibi işlemediğinde pozitif kalmanıza yardımcı olabilecek 10 olumlu düşünme tekniği

pozitif-düşünöe

 

Yaşamın kendisi, bize sunulmuş en değerli hediye. Ancak bazen deneyimlediğimiz olumsuz durumlar, üst üste gelen problemler hayatın tadını çıkarmamıza ve anı yaşamamıza engel olabiliyor. Tam her şeyi yoluna koyduğumuzu düşünüp hayatın keyfini sürmeye başlamışken, küçücük ve ummadığımız bir problem yaşanan tüm olumlu deneyimleri bir anda yok edebiliyor.

Neden bu şekilde sonlandı? Neden ben? Neden ben de herkes gibi normal bir hayat yaşayamıyorum? Hiç problem yaşamadan hayatına mutlu devam eden insanlar bunu yapmayı nasıl beceriyor? Sorun bende mi?

Tabii ki tüm olumsuzlukların bir gecede düzelmesi ve ertesi güne mutlu bir birey olarak uyanmanız gerçekçi bir beklenti değil. Aynı şekilde hayatınız boyunca karşılaşacağınız olumsuz durumları engelleyebilmeniz de mümkün değil. Fakat bu durumlar karşısında nasıl bir tavır izlemeniz gerektiği, olaylara nasıl yaklaştığınız sizin kontrolünüz altında.

1. Hayata ve kendinize güvenin

Her şeyin bir gün yoluna gireceğine emin olun. Kış boyunca çıplak kalmış bir ağaç bahar aylarında çiçekler açar.

Hayatınızın kış dönemlerinde meyve alamadığınız için üzülmek yerine, bir gün baharın geleceğine ve her şeyin daha iyi olacağına dair inancınızı koruyun. Olumsuzlukların yaşamınızı etkilemesine izin vermeyin ve daima pozitif düşünün.

2. Planlarınızda değişiklikler yapın

Bir hatayı bir kez yaptığınızda bu sizin suçunuz değildir, ancak ikinci kez aynı hatayı yapmak sizin elinizdedir. Bir problem çözme aşamasında sürekli aynı çözüm yolunu deniyor ama başarıya ulaşamıyorsanız yeni yollar denemenin vakti gelmiş demektir. Çözüm yollarınızı ya da planlarınızı değiştirmek, gelecekle ilgili hayallerinizden vazgeçmek değil; o hayale ulaşmak için gitmekte olduğunuz yolu değiştirmek anlamına gelir.

3. Meditasyon yapın

Meditasyon bir çoğumuz için fazla spritüel ve soyut bir uygulama olabilir. Meditasyona yaklaşımınız ne olursa olsun, etkili olduğuna inanın ya da inanmayın, kendinize dönüp bakmak ve iç sesinizi dinlemek için fırsatlar yaratmak size iyi gelecektir. Kişinin kendisiyle baş başa kalmasını ister meditasyon, ister dua, ister rahatlama olarak adlandırın, ne olursa olsun kendinize zaman ayırmayı unutmayın.

4. Sabırlı olun

Bazen bekleme aşamasında yaşadığımız deneyimler, beklediğimiz şeyden çok daha değerli olabilir. Çünkü bize asıl yol gösteren şey aslında bekleme aşamasında öğrendiklerimiz ve yaşadığımız değişimlerdir.

Hepimizin hayattan az ya da çok bir beklentisi var. Yeni bir iş, birlikte mutlu olabileceğimiz bir sevgili, yeni bir şans… Ne bekliyor olursanız olun, hala bekleme aşamasında olmanız o şeye sahip olmaya henüz hazır olmadığınızın bir göstergesi olabilir.

Beklemek ceza değil, hazırlıktır.

5. Pozitif olmadığınız zamanlarda bile olumlu düşünmeye çalışın

Birileri size ‘’Nasılsın?’’ sorusunu sorduğunda verdiğiniz cevap genelde hep ‘’İyiyim.’’ olur. Olumsuz bir şey yaşamış olsak da, kendimizi kötü hissetsek de karşımızdaki kişiye iyi olduğumuzu yansıtmak, aslında kendi kendimize geliştirdiğimiz bir savunma mekanizmasıdır.

İyi olduğumuzu sürekli tekrar etmek bizi olumsuz düşüncelerden uzaklaştırır ve zamanla daha pozitif hissetmemize yardımcı olur. Düşüncelerinizi değiştirmek, hayatınızı değiştirmenin ilk adımıdır.

6. Stres yaratan durumlar yerine sahip olduğunuz şeylere odaklanın

Problemlere odaklanmak ve olumsuz düşünmek kolaydır. Ancak yaşamımız boyunca deneyimlediğimiz olumlu durumlar, olumsuzluklardan sayıca çok daha fazladır. Olumlu durumlar yerine olumsuz olanlara odaklanmamızın altında ise, olumsuz durumlarla nasıl baş edeceğimizi bilmememiz ve bu durumlara hazırlıksız yakalanmamız yatar.

7. Anda yaşayın

Üzerine ne kadar düşünürseniz düşünün, ne kadar hayal kurarsanız kurun ya da ne kadar düşünerek kendinizi meşgul ederseniz edin; geçmiş geçmiştir. Gerçeklerle yüzleşebildiğinizde, geçmişiniz artık size zarar vermez.

Geçmişte yaşadıklarınıza üzülmek yerine yaptığınız hatalardan ders çıkarmaya çalışın.

8. Olayları akışına bırakın

Planladığınız şeylerin yolunda gitmemesinin sebebi, evrenin sizin için yaptığı planların farklı olmasından kaynaklanıyor olabilir.

Pikniğe gitmeyi planladığınız gün yağmur yağabilir. Pikniğinize devam edip yağmurda dans etmek, ertelemek ya da durmadan şikayet etmek sizin elinizde. Yaşamımızı farklı ve dinamik tutan şey, aslında planladığımız şeylerin yolunda gitmemesi.

Olayları akışına bırakarak yaşamaya başladığınızda unutamayacağınız anlar yaşamaya başladığını fark edeceksiniz. Bazı şeyler kontrolümüz dışında geliştiğinde şikayet etmektense kabullenerek duruma adapte olmaya çalışmak, sizi bir adım ileri taşıyacaktır.

9. Kendinize inanın

Hayatta bazen önümüzü göremediğimiz ve sonrasında karşımıza neler çıkacağını öngöremediğimiz anlar yaşayabiliriz. Nereye gittiğinizi bilmeden ilerlemek korkutucu olabilir ve risk içerebilir; ancak ilerlemediğiniz süre yolun sonunda ne olduğunu asla göremezsiniz. İnancınızı güçlü tutun ve ulaşmak istediğiniz noktaya bir gün ulaşacağınıza inanın.

10. Hayatı bir öğrenme süreci olarak görün

Üzgün olduğumuz anlarda hep en kötü şeylerin bizim başımıza geldiğini düşünerek üzülme eğilimindeyiz ancak yaşadığımız olumsuz deneyimler ne olursa olsun geçici. Önemli olan şey yaşadığımız üzüntü, sevinç, korku ya da değişim zamanlarına öğrenme süreci olarak yaklaşabilmek. Hatalarınızdan ders çıkararak, yaşadıklarınızı diğer insanlarla paylaşarak ilham verebilmek. .

Hayat yolculuğundaki her anınız çok değerli. Zamanı geri alabilmeniz ve yaşamınızdaki tüm olumsuzlukları yok edebilmeniz mümkün değil. Kendinize inanın ve değişimin kendi içinizde başladığının farkında olun.

uplifers.com