Akciğerler Nasıl Temizlenir?

timthumb

AKCİĞERLER NASIL TEMİZLENİR?

Akciğerleri temizleyen özel bir ilaç yoktur.

Sigara içenler sigarayı bıraktıkları günden itibaren akciğerler kendi kendilerini temizlemeye başlarlar.

Bundan sonra asla sigara içmeyin ve sigara içilen ortamlarda da bulunmayın.

Soluduğunuz hava daima temiz olsun.

Düzenli spor veya egzersiz yapın.

Sağlıklı beslenin. Fast-food, ambalajlı gıdalar yemeyin; şekerden uzak durun.

Yemeklerden sonra ağzınızı suyla iyice yıkayın, dişlerinizi fırçalayın (macun kullanmadan).

Kolalı, gazlı içecekler, buzlu çay, enerji içecekleri, kutulardaki her türlü meyve suyu yerine su, maden suyu veya ayran için.

Geceleri 7-8 saat uyuyun.

Her gün yarım saat güneş banyosu yapın.

Akciğerlerimizi temizlenmesine yardımcı olan bazı gıdalar ve bitkiler de vardır.  İşte, akciğerlerimizi temizlemeye yardımcı olan gıdalar ;

Zencefil ; Zencefil çok iyi bir antioksidandır. Bunun yanı sıra, çok kuvvetli bir şekilde vücuttan toksin atar.Akciğerlerde oluşan toksinleri ve mukusu, istenmeyen parçacıkları zencefil atmaktadır. Zencefili çay olarak veya yiyerek kullanabilirsiniz.

Sarımsak ; Sarımsak kuvvetli bir antioksidandır. Bunun yanı sıra akciğerleri temizler. Bunun nedeni sarımsağın içinde olan alisin kimyasalıdır. Bu kimyasal, son yapılan araştırmalarda  grip ve soğuk algınlığına,akciğerlerde oluşan mukusun temizlenmesine ve solunum yetmezliğine iyi gelmektedir.

Okaliptus ; Okaliptus doğal bir antibiyotiktir. Fakat, içinde bol miktarda uçucu yağ barındırır. Bu kimyasal yağlar, akciğerlerde oluşan enfeksiyonlara tedavi eder. Kanın çoğalmasını sağlar. Okaliptus çayı, solunum problemlerine, bronşit ve sinüzite iyi gelir.

Ekinezya ;  Ekinezya soğuk algınlığı ve gripte tedavi amaçlı kullanılır. Bu bitki akciğerleri temizlerve bitkinin kökleri çok daha etkilidir.

Keçiboynuzu ; Sigara içiyorsanız keçiboynuzu mutlaka kullanmalısınız. Çünkü, sigaranınakciğerlerde olan etkilerini temizler. Özellikle keçiboynuzunu su ile kaynatıp içmek, akciğerlerin temizliği için çok etkilidir. Fakat, ayda 1 kez yapılması gerekir.

Ebegümeci ; Ebegümeci, sigara içenlere önerilir. Çünkü, akciğerlerde sigaranın etkilerini temizler. Balgam attırır, akciğer kanserinin önüne geçer. Ebegümecini su ile kaynatıp içmek faydalıdır.

17 thoughts on “Akciğerler Nasıl Temizlenir?

      1. Sadece bir bardak koyu ayran 10 dakikada 1 yudum içiniz ayran ciğerlerinde beyazlatan sigara leke dökülür. 1 aya kadar deneyin hissedebilirsiniz. Yatmadan önce su içiniz sonra koyu ayran içiniz. Sigara içmeden yat. Biz artvinliyuz hala sigara içmekteyim. Korkum yok yaş 94

    1. Sadece bir bardak koyu ayran 10 dakikada 1 yudum içiniz ayran ciğerlerinde beyazlatan sigara leke dökülür. 1 aya kadar deneyin hissedebilirsiniz. Yatmadan önce su içiniz sonra koyu ayran içiniz. Sigara içmeden yat. Biz artvinliyuz hala sigara içmekteyim. Korkum yok yaş 94

  1. bir anda sigarayı bıraktım yaklaşık 20 yıl boyunca içtim…. sigarayı bıraktıktan sonra yeniden doğmuş gibi hissettim kendimi…tek şikayetim kilo almak :))

    1. Sadece bir bardak koyu ayran 10 dakikada 1 yudum içiniz ayran ciğerlerinde beyazlatan sigara leke dökülür. 1 aya kadar deneyin hissedebilirsiniz. Yatmadan önce su içiniz sonra koyu ayran içiniz. Sigara içmeden yat. Biz artvinliyuz hala sigara içmekteyim. Korkum yok yaş 94

  2. Sadece bir bardak koyu ayran 10 dakikada 1 yudum içiniz ayran ciğerlerinde beyazlatan sigara leke dökülür. 1 aya kadar deneyin hissedilirsiniz. Biz artvinliyuz hala sigara içmekteyim.

  3. Sadece bir bardak koyu ayran 10 dakikada 1 yudum içiniz ayran ciğerlerinde beyazlatan sigara leke dökülür. 1 aya kadar deneyin hissedebilirsiniz. Yatmadan önce su içiniz sonra koyu ayran içiniz. Sigara içmeden yat. Biz artvinliyuz hala sigara içmekteyim. Korkum yok yaş 94

  4. 14 yasindayim. Bu gun tm bir hfta sigarayi birakali.
    En fazla 1 yildir iciyorumdur.
    Cigerlerimi nssil temizleyebilirim?

    1. senın ciğerler zaten fazla kırlenmemıstır takma kafana sıgar ıcme yeter o kendını cok cabuk temızler zaten 14 yasındasın neyın kafasındasın ..

  5. Merhaba hocam ben sadece kafam çok bozukken sadece 1 adet ince kent içtim ciğerlerimi nasıl temizlerim bide şunu merak ediyorum bu arkadaşlar sigarayı bıraktı ciğerleri eski halone hiç içilmemmiş haline dönermi

  6. Sigarayı bırakmak çok kolay. 26 senden beri içiyordum. Son 7 aydan beri içmiyorum. Akıl ile bırakacaksınız. Nefis veya irade ile olmaz. Eğer nefsimize ve irademize hakim olabilseydik Dünya güllük gülistanlık olurdu.

Yorumunu bizimle paylaş çünkü düşüncen bizim için önemli :)

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Connecting to %s