Güçlü olmak…


Güçlü olmayı ne kadar yanlış biliyoruz. Sesini yükselteni güçlü sanıyoruz. Masayı vuranı güçlü sanıyoruz. Korkutanı güclü sanıyoruz.

Guçlü olmak içinde avaz avaz bağırırken ve bu ses kendi klağıni bile sağır edebilecek kadar yukselirken  sessiz kalabilmektir oysa.

Şart koşanı, kurallar koyanı, prensipler yaratani, nuh deyip peygamber dememeyi bir sey sanani güçlü zannediyoruz. Güç, özünden vazgeçmeden esnek olabilmek, şekil olabilmek, yaşamın getirdikleriyle yoğurulabilmektir aslında.

 Uğruna her şeyi feda edileni, sevileni, istenileni, aranılanı güçlü sanıyoruz hep.

Güç; feda etmek, sevmek, aramak, özlemek ve bundan zerre kadar gocunmamaktır aslında.

Devam edeni, elindekini her şey bileni, kaybetme korkusuyla elindekini seveni guçlü sanıyoruz.

Güç; decam etmek değil, vazgeçmektir aslında…

NİLGÜN BODUR

Dünyanın hepsine yetişemezsin ki!

Yürüyüp geçeceksin, hep yürüyüp geçeceksin. Ben öyle yaptım. Hep yürüdüm. Herkesin herşeyi anlamasını bekleyemezsin. Sen yürüyüp gideceksin. Anlayan  anlayacak, anlamayan anlamayacak; dünyanın hepsine yetişemezsin ki ! Bilirsin ben iyi yürürüm.

Murathan MUNGAN

Bilinçaltı kodlarınızi olumlu yönde değiştirecek 7 kelime. 🍀

Olumlama yapıyorsanız veya olumlu cümleler kullanıyorsanız; bu 7 kelimeyi cümlelerinizde mutlaka kullanın.

ŞANS
En yüksek enerjili kelimelerden biri…
“Şans yıldızım her gün yükseliyor ve şansım artıyor”.

ENERJİ
Enerji kodlarından yoğun şekilde işleme sebep olur.
“Bugün enerji doluyum. Enerjim tüm potansiyelimi arttırıyor.”

SEVGİ
Yüksek bilinç kelimesidir. Kaynağa bağlıdır. Kaygılarınızı ve negatif enerjinizi azaltacaktır.
“Ben sevgiyim. Ben tüm yüreğimde sevgiyi yaşıyorum. Tüm enerjim sevgi kaynağına bağlı”

AFFET
“Kendi geçmişimi ve tüm her şeyi affediyor ve beni engelleyen enerjileri çözüyorum.”

AKIL
Bilince ve bilinçaltına seslenen bir kelime…
“Yaşamım aklımla be bilgeliğimle yükseliyor. Aklım sorunlarımı çok kolay bir şekilde çözüyor.”

SAĞLIK
Bedenin ve ruhun ihtiyacı sağlıktır.
“Sağlıklı ve iyi bir hayatım var. Tüm bedenim sağlıklı ve ruhum dingin.”

HUZUR
Olumlamalarızın asıl amacı “huzur”a ulaşmak değil mi?
“Huzur tüm bedenimi ve çevremi sarıyor ve zihnimi kuşatıyor.”

HER PARMAĞI 3 DAKİKA AVUÇ İÇİNİZLE SIKARAK DUYGULARINIZI İYİLEŞTİRİN |

Jin Shin Jyutsu kimdir? Antik dönem japon felsefecisi ve sanatçısıdır. O dönem alternatif tıp yöntemleri ile insanları iyileştirdiği söylenmektedir. Yöntem fiziksel ve duygusal refahı dengede tutmak için keşfedilmiştir. Bu bir dokunma terapisidir. Ağrıyı hafifletir ve hayati enerjiyi dengede tutmaya yardımcı olur. Tüm duygusal ve enerji noktalarının elden başladığına inanılır. Hafif uyumlu dokunmalar ile eldeki enerji hastalıkları iyileştirmede faydalı olur.

(Bu bir alternatif terapi yöntemidir. Lütfen herhangi bir rahatsızlığınızda önce uzman doktora başvurunuz)

İşte Jin Shin Jyutsu yönteminin faydalarından bazıları şunlardır:

Ağrı kesicidir ve gevşemeye yardımcı olur.
Stres ve kaygı etkilerini azaltır.
Kan dolaşımını ve konsantrasyonu arttırır.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Cildi güzelleştirir ve cilt problemlerini azaltır.
Vücudun yenilenmesini arttırır.
Nefes solunumunu arttırır.
Toksinlerden arınmaya yardım eder.

BAŞ PARMAK:
Organlar: Mide ve dalak
Duygular: Duygusal baskı, endişe, üzüntü, keder, depresyon, anksiyete, stres, gerginlik,
Fiziksel Belirtileri: Mide sorunları, cilt hastalıkları, baş ağrısı

İŞARET PARMAĞI:
Organlar: Böbrek ve mesane
Duygular: Korku, zihinsel karışıklık, hayal kırıklığı,
Fiziksel Belirtileri: Sırt ağrısı, diş eti sorunları, sindirim problemleri,

ORTA PARMAK:
Organlar: Karaciğer ve kalın bağırsak
Duygular: Öfke, negatif düşünce, kızgınlık, sinirlilik, kararsızlık
Fiziksel Belirtileri: Baş ağrısı, adet sorunları, yorgunluk, kramplar, kan dolaşım sorunları

YÜZÜK PARMAĞI:
Organlar: Akciğerler ve Kalın bağırsak
Duygular: Anksiyete, endişe, reddedilme korkusu, olumsuzluk
Fiziksel Belirtileri: Cilt hastalıkları, sindirim ve solunum problemleri.

KÜÇÜK PARMAK:
Organlar: Kalp ve ince bağırsak
Duygular: Öz güven eksikliği, aile, güvensizlik, sinirlilik, yargılayıcı,
Fiziksel Belirtileri: Kan basıncı, boğaz ağrısı, şişkinlik.

Bu basit el egzersizini yapmak için
Jin Shin Jyustu göre > Elin her bölümü farklı bir organ ve ilgili duyguya bağlıdır. Yukarıdaki yazıda elin hangi bölümünde probleminiz olduğuna karar verebilirsiniz.
> İyileştirmek istediğiniz duygu durumu ve organ için o parmağa basılı tutun. Derin nefes alıp verirken, yaklaşık 3-5 dakika tutun.
> Eğer enerjiyi dengelemek ve vücut için uyum sağlamak istiyorsanız her parmağınıza yukarıdaki egzersizi tekrarlayın

Kaynak:awesomequotes4u.com

Ne Kadar Talihlisiniz?

Ne kadar talihlisiniz,hiç düşündünüz mü?…

Buzdolabınızda yiyecek bir şeyler, sırtınızda bir elbiseniz, başınızın üstünde bir çatı ve uyuyacak bir yatağınız varsa,
bu dünyada yaşayan insanların yüzde yetmiş beşinden daha zenginsiniz demektir.
Cüzdanınızda paranız, bir yerlerde saklı altın yada döviziniz varsa, dünyanın en varlıklı yüzde sekizi arasında olduğunuzu bilin.
Bu sabah kalktığınızda kendinizi sağlıklı hissettinizse, hafta sonunu göremeyecek milyonlardan daha talihli olduğunuz
açıktır.
Eğer bir savaşın korkunçluğunu içinde yaşamamış, hapishanenin yalnızlığını tatmamış, işkence acılarına, açlık içinde
kıvranmamışsanız, bu dünyada yaşayan beş yüz milyon insandan daha önde olduğunuzu unutmayın.
Anne ve babanız hâlâ birbirleri ile evli ve hayattalarsa, bu şansa sahip çok ender evlatlardan olduğunuzu da bilin. Yüzünüzde bir gülümseme ile başınızı dik tutabiliyorsanız, Allah’ın sevdiği kullarından birisi olduğunuza inanın. Çünkü hemen herkes bunu yapabilir, ama çoğu da yapmaz.
… ve eğer bu yazıyı okuyabiliyorsanız, bu dünyada okuyacak hiç bir şeyi olmayan iki milyar insandan çok ama çok talihli olduğunuzu aklınızdan çıkarmayın.

Taba’nın eşsiz sahilleri ile fotoğraf aşkına 😍

Diyorlar ki; öyle bir mekan ki “bir kere görürsen bir daha asla bırakamazsın” fotoğraflara bakinca insan az cok kestirebiliyor. Burasi Mısır’ın bir şehri; Taba ve bu gordugunuz fotograflardaki yerler de tabanin o essiz guzellikteki sahillerinden bir köşe.Bir gun oraya gitmenin hayallerini kuruyorum 😍 😌

Simdilik gordugunuz uzere bu guzel fotograflarla  idare ediyorum 😊Facebook sayfasini aşkla takip ediyorum. Beni taniyanlar ne buyuk bir fotograf aşkımın oldugunu iyi bilirler. O yuzden bu guzel fotograflari fotograf kategorimde paylasmak istedim. Bu guzel mekani gidip goremeseniz bile dunyanin bu guzelliklerinden gozlerinizi, bu huzurundan ruhunuzu mahrum etmeyin. Doga ve huzurla harmanlanmis bu inanilmaz mekanin  soluk kesen daha fazla fotografini gormek ve takip etmek icin tıkla✔  buraya ↔❤😘 white sand camp