Sağlık Ve Güzellik

Bahar Yorgunluğu Nasıl Atılır?

bahar-yorgunlugu
Bahar yorgunluğu her sonbahar ve ilkbahar aylarının ilk zamanlarında hayat kalitemizi düşürüyor
Kendinizi oldukça halsiz hissediyor, tat alma duyunuzda farklılıklar, özellikle akşam saatlerinde başlayan baş ağrıları, depresif ruh hali, kaliteli uyku noksanlığı gibi sorunlarla becelleşiyorsanız, yaşadığınız bu durum bahar yorgunluğu olabilir.Aslında tüm bu belirtilerin nedeni, değişen havayla birlikte bedenimizin yeni ortama alışabilmek için verdiği bir tepki olarak açıklanabilir. Hayat devam ediyor ve kısa sürede tüm bu şikayetleri atlatabilmek için kendinizce önlemler alarak kişisel bahar yorgunluğu tedavisine başlayabilirsiniz.

Kaynak;Bambum.com