Kıyaslama yaparak enerjinize kıymayın!

Dikkatimizi, kendimizin dışında her şeye verir olduk. Kendimizden çok başkalarının hayatıyla ilgilenmeye başladık. Kendi içimize dönmeyip; televizyondaki programlar, yarışmalar ve dizilerle başkalarının hayatlarını izlemeye koyulduk.

Başkasının yaşadığı hayatın bizim hayatımıza nasıl bir katkısı olur acaba?
Ne yazık ki birçok insan, çevrelerindeki insanlara göre kıyaslayarak; kendilerini iyi ya da kötü hissediyor: “Arkadaşım kendine şunu aldı ama ben çok istediğim halde buna sahip değilim ve bu beni mutsuz ediyor…” ya da bir arkadaşımdan duyduğum şekilde: “ Benim sevgilim yok ama en azından, O’nun da yok diyebiliyorum…”
Televizyondaki insanları izlediğimizde ya da sokakta insanlar gördüğümüzde; “Benden daha güzel” ya da “Benden daha zayıf” gibi düşüncelerin bize bir yararı yok.
Böyle düşünceler, enerji alanınızı kirletmenize neden olur sadece. Ve böyle bir bakış açısı bir süre sonra etrafınızdaki herkesi, sizin için potansiyel tehdit haline getirebilir. Bu da kendinizi huzurlu ve sevgi dolu enerjilere kapatmak anlamına gelir. Böylece, yaşam sevinciniz azalır ve gücünüz düşer. Kendinizi sürekli birileriyle kıyasladığınız ve hep rekabet halinde olduğunuz sürece kendinizi koşulsuzca sevemezsiniz. Mutluluk, kendinizi başkalarıyla olumlu ya da olumsuz kıyaslamadan; kendinizi olduğunuz gibi kabul ederek, onaylayarak ve severek mümkündür.
Kıyaslama yaptığınız her an, enerjiniz ve gücünüz ciddi bir şekilde düşecektir. İçinizdeki kıskançlık duygusu, diğer olumlu duygu ve düşünceleri de zehirleyecektir. Bir başkasının “kötü” olmasını istediğiniz her an, içinizdeki sevgi sizi biraz daha terk edecektir. Kendimizi bir başkasıyla kıyasladığımız her an Evrene; “Kendimi değerli bulmuyorum, kendimi yeterince sevmiyorum ve kendime inanmıyorum” mesajı vermiş oluruz. Kendinizdeki ve hayatınızdaki eksikliklere her odaklanışınızda, kendinizdeki “yoksunluk” hissini biraz daha artırmış oluyorsunuz. Böylece Evrene; “Ben yetersizim” mesajını iletmiş oluyorsunuz. Bu da içten içe, istediğiniz şeyleri aslında ‘hak etmediğinizi’ düşünmenize yol açacaktır. Evrensel enerjiler de inancınız doğrultusunda, bu inancınızı destekleyecektir.
Herkesin hayatı ve seçimleri kendi yaşam yolunun, deneyimlerinin bir parçasıdır. Bizim öncelikli görevimiz, kendimize ve kendi gelişimimize odaklanmaktır. Kendimizden başka hiç kimse bizi ileriye götüremez. Biz sadece, kendi hayatımızdan ve gelişimimizden sorumluyuz.
Kişilerin ya da nesnelerin güzelliklerini, değerlerini görüp takdir ettikçe güçlenirsiniz. Bu cömertliğiniz neticesinde Evren de, size enerjileri yönünden cömert davranacaktır. Enerjiniz arttıkça kendinizi daha iyi hissedeceksiniz. Ruhsal enerjinin kaynağı, kendimizle kurduğumuz ilişkiyle şekillenir. Kendimize karşı tutumumuz ve inançlarımız yaşamımızın kalitesini belirler. Yaşamınızla birlikte, diğer ilişkileriniz de; kendinize yönelik inanç ve tutumlarınızla şekillenir. Siz kendinize güvenmeyip inanmadıkça, kimse size güvenip inanmayacaktır. Siz kendinizi sevmedikçe, kimse sizi gerçekten sevmeyecektir. İçerden dışarı yansıttığınız niyetler ve hisler, aynı bir bumerang gibi size geri dönecektir.

“İyi ya da kötü diye bir şey yoktur. İyi ve kötünün nedeni düşüncelerdir.” (William Shakespeare)
Kendi Değerinizi Artırmaya Yönelik Birkaç Olumlama
Olumlamalara geçmeden önce şunu hatırlatmakta fayda var. Olumlamalarınız başka insanlar hakkında değil, size yönelik olmalıdır. “Şu kişi bana her geçen gün daha çok âşık oluyor…” gibi manipülatif içerikli bir olumlama yerine; “Gün geçtikçe daha çok seviliyor ve beğeniliyorum…” gibi bir ifade kullanmanız önemlidir.
• “Sevilmeyi ve saygı görmeyi hak eden, değerli bir insanım.”
• “Her gün, kendi değerimin daha çok farkına varıyorum.”
• “Pozitif ve sevgi dolu düşüncelerimle, kendim ve çevrem için güzel bir enerji yayıyorum.”
• “Seçtiğim düşünceler ve seçimlerim sayesinde yaşam kalitemi, enerjimi belirleyecek kişi benim. Ben pozitif ve sevgi dolu düşüncelerimle, kendim için en hayırlı kararları vermeyi seçiyorum.”
• “Kendime inanıyorum, kendimi olduğum gibi kabulleniyorum ve seviyorum. Çevremdeki insanlar da, beni olduğum gibi kabulleniyor ve seviyor.

Enerji Almak İstiyorsanız “Yer Fıstığı” Tüketin!

yer-fistigi
Enerji Almak İstiyorsanız “Yer Fıstığı” Tüketin!

Yer fıstığı vücuda enerji ve kuvvet verir. Günümüzde birçok çikolatanın içerisinde bulunuyor. Hatta yer fıstıklı çikolatalar için, aşırı enerjili ilginç reklamlar yapılıyor. Yer fıstığı gerçekten de protein, yağ ve vitaminler açısından oldukça zengin bir besin kaynağı…

Yer fıstığı ayrıca kasların ve kemiklerin de güçlenmesini sağlar. Cinsel gücü arttırıcı etkisi de mevcuttur. Verdiği enerji sayesinde zihinsel ve bedensel yorgunluğu gidermektedir. Öğrenmeyi kolaylaştırdığı için çocuklarınıza yedirebilirsiniz.

Şeker Hastalarına Faydalı!

Yer fıstığı kandaki kolesterol oranını düşürerek kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır. Başta meme kanseri olmak üzere, prostat ve kalın bağırsak kanserine karşı koruyucudur. Kandaki şeker oranını ayarladığı için şeker hastalarına karşı da faydalıdır.

Kabızlığa karşı faydalı olan yer fıstığı, mide yanması ve ekşimesinde de faydalıdır.

Kaynak;Bitkiblog.com

Düşünceleriniz tıpkı bir mesaj iletisi gibidir. Niyetleriniz ile yazılır, düşünceleriniz ile gönderilir, rezonans sistemince okunur. Mesajlarınızı gönderirken…

large (8)
Düşünceleriniz tıpkı bir mesaj iletisi gibidir. Niyetleriniz ile yazılır, düşünceleriniz ile gönderilir, rezonans sistemince okunur. Mesajlarınızı gönderirken dikkat edin.. Ben kaybediyorum, ben başaramıyorum diye oluşan düşünceler size bu şekilde cevap verecek ve kaybetmenize yönelik engeller çıkaracaktır. Pozitif mesajlar verirseniz herşey güzelleşecektir. Çünkü kelimeler birer frekanstır ve her frekans kendi ölçüsünde sizinle birliktedir.. Hayatınızın genel enerjisi işte buna bağlıdır..

Spirituel Yaşam Koçu ve Yazar;
Majisyen Kontejyan – Mehmet Çobanoğlu

Mutlu hisler daha çok mutluluk çeker…

mutlu hisler
Bizler enerjiyiz. Her şey enerjidir. HER ŞEY!..
Kendinizi bedeninizle tanımlamayın… O evrendeki her şeye bağlı olan sonsuz bir varlıktır.
Düşünceleriniz sizin için değerli mi? Eğer değilse – ŞİMDİ onları değiştirmenin zamanıdır. Tam şimdi bulunduğunuz yerden başlayabilirsiniz. Bu andan ve dikkatinizi verdiğiniz şeyden daha önemli bir şey yoktur.
Baskın olan düşüncelerinizi çekersiniz.
İçsel sevinç ve huzur hissini duyumsayın, sonra tüm dışsal şeyler ortaya çıkar.

Kendinize, başkalarının size davranmasını istediğiniz gibi davranın, kendinizi Sevin, sevilirsiniz.

kendi sağlığınız için Allah’a şükür edin. Gülün. Continue reading “Mutlu hisler daha çok mutluluk çeker…”

Pozitif Olmanın Yolları…

Pozitif Olmanın Yolları
Pozitif Olmanın Yolları
1. Sabah kalktığınızda, hiçbir negatif düşüncenin su yüzüne çıkmasına izin vermeyin. Durumunuz ya da koşullarınız ne olursa olsun. Esneyin, nefes alın ve iyi şeylerin olmasını sağlayabileceğinize inanın. Kendi kendinize şöyle deyin: “Mutluyum ve pozitifim; harika bir gün geçireceğim.” Buna inanın!

2. Hedeflerinize ulaşmanızı sağlayacak, kendinize ait ilkeleriniz olsun. Bunlar, ihtiyaç ve hırslarınızla ilintili herhangi birşey olabilir. “Bunu yapabilirim! ” ya da “Başaracağım!” gibi. Kendinizi işe yaramaz bir durumda hissediyorsanı z, ilkenizi ya sessizce ya da yüksek sesle kendinize tekrarlayın. Sözcüklere inanın. İlkelerinize güvenin. Hedeflerinize gerçekten ulaşabilirsiniz.

3. Üzgün de olsanız gülümseyin ve hem kendinize, hem de dünyaya gülün. Yaşam, mükemmel ve çokyönlüdür. Sorun ne olursa olsun, biraz mizah, her şeyle kolayca başa çıkabileceğiniz hissini verir. Ayrıca, her gün bir miktar kahkaha, Continue reading “Pozitif Olmanın Yolları…”

Sağlıklı Yaşam İçin Uygulayabileceğiniz Önerilerden Bazıları…

150 yıl yaşamak (1)
İnsan bedeni büyük bir enerji sistemidir ve bu enerji sürekli olarak değişip, dönüşür. Bedenimizdeki tam bir enerji değişimi döngüsü yedi yıl sürüyor ve bu arada hücrelerimiz de yenileniyor.. Ancak, öncelikle zihnimizden başlayarak, kendi kendimize yaşam süremizi sınırlıyor dolayısıyla doğanın bize sunduğu kapasiteyi tam olarak kullanamıyoruz.
Sağlığımız ile beslenmemiz, nefes almamız, fiziksel ve ruhsal ihtiyaçlarımızı karşılama biçimimiz arasındaki ilişkileri anlatırken kolayca uygulanabilecek önerilerden bazıları:

• Uzun yaşamın sırrı doğru nefes almaktır.
• Her gün ardışık olarak sıcak-soğuk duş alın; kan dolaşımınız düzelecek, bağışıklığınız güçlenecektir.
• Bedeninizin dış temizliğinin yanı sıra iç temizliğini de yapar, kalınbağırsağınızı, karaciğerinizi temizlerseniz, gençleşirsiniz.
• Erimiş buzdan elde edilen su, hücrelerimizdeki suyla aynıdır; bu suyu için.
• Boğazınız ağrımaya başladığında bir dilim limon emerseniz bakteriler yok olacaktır.
• İki kaşık sıvı yağı ağzınızda yarım saat tutarsanız kanınızın yarısını temizlersiniz.

Ve daha pek çok benzer önerinin yanı sıra en önemlisi de şu: Sağlığımız kendi ellerimizdedir…

Prof. Mikhail Tombak

Romalı ünlü filozof Seneca, “İnsanlar ölmezler, kendi kendilerini öldürürler” demiş.

Tibetli Rahipler uzun yaşam için, “Genç kalmak istiyorsanız, genç gibi hareket edin, genç gibi düşünün, genç gibi yaşayın” diyorlar.

Li Ching-Yuen “Temiz bir kalbin olsun, kaplumbağa gibi otur, güvercin gibi hayat dolu yürü, köpek gibi uyu” diyor.

“Doğru nefes alın, sağlığınızın kendi ellerinizde olduğunu unutmayın

“Bol bol gülün neşeli olun”

Alıntı.

BU GÜN KARAR VERDİM…Kendi Kalemimden,Sevgiyle yazdım…

şelale gif
Bu gün benim günüm.bugün kendimle ilgili çok karar aldım.Yaşamın Son zamanlar da düşünerek verdiği ağırlığı bi şekil de atmalıydım.bunun için bi süredir enerjimi topluyordum yoksa dibe vurmayımı bekliyordum orasını tam kestiremiyorum.Hepimizin zaman zaman ”pes ediyorum ”dönemleri vardır.Malup hissettiği ve hayatı kaçırdığını hisettiği.Bu gün artık bunun sona ermesi için kararlar aldım.Biz hazır hissetmediğimiz de kimse bizi değiştiremiyor.Söylenen hiç bir nasihat hiç bir öneri Telkin de bulunsa bile içimiz de kendimizi hazır hissetmediğimiz sürece bunu eyleme dökemiyoruz.İşte bu gün benim için o Gün.Bu gün benim günüm ve ben bu gün bazı kararlar aldım İşte o kararların kalemime yansıyan tarafları…

Bu gün karar verdim geçmişi toz gibi üflemeye
biriken kötü anılarımı toplayıp sığdırdım bir poşete
bu gün karar verdim geçmişi kendime yük etmemeye
dargınlıkları da alıp sıkıştırdım bir köşeye
Bu gün karar verdim her şeyi unutmaya,sadece dersimi alıp yoluma bakmaya
Terkedilmişlikleri unutup vardır bir hayrı demeye
Bana değer vermeyenlere değil değer vereni sevmeye
Ama vermeyenden de nefret etmemeye
Bu gün karar verdim;kendimle olmaya,unuttuğum özlediğim o yalnızlığımı kucaklamaya
Sadece kendimle bile mutlu olmaya,
İç dünyama dönüp kendime bakmaya,içimde ki hesaplaşmaları yapmaya
hayatı daha sakin daha dingin yaşamaya
ne olacak korkularını unutup olanı kabullenmeye
Daha iyi şeyler olması için enerjimi vermeye
Bu gün karar verdim…
Bu gün karar verdim su gibi akmaya
Şelalenin üzerinden geçip nehire karışmaya…

Sevgile…
Gülşah Özçiftçi

Not : Her zaman söylemişimdir.Güzel şeyler ve doğru düşünceler paylaşılarak artar.paylaşmak güzeldir.bir simidi,bir sırrı,Bir düşünceyi ve sevgiyi…Kimbilir Bel ki benim olduğum kadar sizin de hissettiklerinizdir bunlar.Bu yüzden şiirimi paylaşmanız da hiç bir sakınca yoktur.Hatta onur duyarım.Sadece emeğe saygı açısından isim belirtmenizi rica ederim.
sevgiyle kalın…

Matthew Silverstone bilimsel olarak ağaçların ve bitkilerin vibrasyon yani titreşim kalitelerinin sağlık kalitesini yükselttiğini kanıtladı.adece bir ağaca dokunmanın değil, onun çevresinde bulunmanın bile iyileştirici olduğunu söylüyorlar.

Araştırmalar sadece bir ağaca dokunmanın değil, onun çevresinde bulunmanın bile iyileştirici olduğunu söylüyorlar.

Örnek olarak;
Selvi ve sedir ısı azaltmak ve yin enerjisini beslemek için
Söğüt ,yüksek kan basıncı azaltmak için ,idrar yolu ve mesaneyi güçlendirmek için
Karaağaç zihni yatıştırmak ve mideyi güçlendirmek için
Akçaağaç,ağrıyı azaltmaya yardımcı
Keçiboynuzu ağaçları iç ısı dengesine yardımcı olur.
Hint inciri ağaçları,kalp temizlemek ve vücuttan nemi uzaklaştırmaya yardımcı olur.
Köknar şişmeyi azaltmak ve kırık kemiklerin daha hızlı iyileşmesi için
Dikenler, sindirime yardımcı ,bağırsakları kuvvetlendirir ve kan basıncını azaltır.
Gingko ,mesane güçlendirmeye yardımcı ve kadınların idrar sorunlarını giderici

Onlarla çalışmak için uygun bir ağaç bulmak amacıyla ormanlara kadar gitmek şart değildir . Etrafınızdaki erişilebilir ağaçlar yeterli olabilecektir.
Ağaç ile olan bu uygulama için günün en iyi zamanı sabahtan öğleye kadar olan süredir.aa
Matthew Silverstone bilimsel olarak ağaçların ve bitkilerin vibrasyon yani titreşim kalitelerinin sağlık kalitesini yükselttiğini kanıtladı.
Ağaç ve bitkilerin bizim bizim psikolojimizi nasıl etkilediği sorusuna verilecek yanıt da bir hayli basit aslında. Her şeyin bir titreşimi olduğunu biliyor ve kabul ediyorsak farklı titreşimlerin bizim biyolojik davranışlarını etkilediğini de kabul etmek zorundayız.
Son zamanlarda yapılan bir araştırma 10HZ titreşimli bir bardak su içmenin kan dolaşım seviyesinin düzelttiğini gösteriyor. Aynı şey ağaçlar için de geçerli, bir ağaca dokunmak onun farklı titreşimiyle temas etmek bizim bedenimiz içindeki biyolojik davranışlarımızı etkiliyor.
Bütün bu araştırmalar gösteriyor ki bir ağaca sarılmak hiç de çılgın bir fikir filan değil.
aga2
Bir rapora göre ‘yeşil, açık alanlar zihinsel hastalıkların iyileştirilmesinde anti-depresan ilaçlar kadar etkili olabilirler’.
Örneğin, Tao ustası Mantak Chia’nın ‘Cosmic Tree Healing Qigong’ yani Çikong’un Kozmik Ağaç Terapisi adlı kitabında, ağacın aurası yani enerji alanı ile nasıl bütünleşilebileceğini yazıyor.
Chia ağacın yaşamsal gücünün bedenin hastalığını ya da negatif enerjisini nasıl pozitife çevirebileceğini anlatıyor.

Ağaçla bağlantı kurduğunuzda kendi fiziksel ve duygusal şifanızı kolaylaştırıyorsunuz.
Taoist teoriye göre ağaçlar Yeryüzü enerjisini en iyi alabilen ve onu Kadiri Mutlak enerjiyle birleştirebilen yaratımlar Ağaçlar ve bütün bitkiler ışık frekanslarını alma ve bunu fiziksel dünyaya yiyecek olarak dönüştürme kapasitesine sahipler. Aynı şeyi enerjetik besinler için de yapabiliyorlar.
agac3
Taocu görüşe göre ağaçlar sürekli meditasyondalar ve bu onların doğal durumu.

Bir başka ilgi çekici labaratuar çalışması ise İtalya’da Damanhur’da yapılmış. Bu barışçı ekoköy de ağaçların şarkı söylediği tespit edilmiş. Evet yanlış duymadınız ağaçlar şarkı söylüyorlar.
1976 yılından beri Damanhur’da bazı aletlerle yaprakların ve köklerin elektromanyetik değişimleri kaydediliyor ve sonra bunlar seslere çevriliyor.
İlginç olan yan ise bu ağaçların bir tür geri dönüşüm mekanizmasıyla kendi elektirsel tepkilerini kontrol etmeleri ve bir tür farkındalık Continue reading “Matthew Silverstone bilimsel olarak ağaçların ve bitkilerin vibrasyon yani titreşim kalitelerinin sağlık kalitesini yükselttiğini kanıtladı.adece bir ağaca dokunmanın değil, onun çevresinde bulunmanın bile iyileştirici olduğunu söylüyorlar.”

Muz Alırken Neye Dikkat Etmeli?

muz_banana 3
Vitamin ve mineraller bakımından çok zengin olan muz, yüksek ölçüde lifi de bünyesinde barındırmaktadır. Özellikle çocukların severek yediği muzun değeri paha biçilemezdir.

Japonya’da yapılan bir araştırmada, sarı kabuklu ve kararmaya başlamış muzda TNF (Tumor Necrosis Factor) isimli bir maddenin ortaya çıktığı ve bu maddenin anormal hücreleri yok ettiği tespit edildi. Muzun üzerindeki siyahlıklar ne kadar fazla ve koyu ise muzun bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi o kadar artıyor. Yani muz ne kadar olgunlaşmışsa o kadar anti-kanser özelliğe sahip. Üzerinde siyahlıklar bulunan, sarı kabuklu bir muz, yeşil kabuklu muzdan 8 kat daha güçlüdür.

*Muz, ödem giderici özelliğe sahiptir. Bakteriyel kaynaklı mide ve bağırsak iltihapları, gastritte doğal asit dengesini sağlayarak acıyı dindirir. Sindirim sistemini yormayan nadir Continue reading “Muz Alırken Neye Dikkat Etmeli?”