Her şey yeterli olsun

Seni ayakta tutmaya yetecek kadar Güzelliklerle dolu bir yaşam sürmeni dilerim, Aydınlık bir bakış açısına sahip olmana Yetecek kadar güneş diliyorum.
Güneşi daha çok sevmene Yetecek kadar yağmur diliyorum.
Ruhunu canlı tutmaya yetecek kadar Mutluluk diliyorum.
Yaşamdaki en küçük zevklerin daha büyükmüş gibi
algılanmasına yetecek kadar acı diliyorum.
İsteklerini tatmin etmeye yetecek kadar Kazanç diliyorum.
Sahip olduğun her şeyi takdir etmene yetecek kadar Kayıp diliyorum.
Son “elveda”yı atlatmaya yetecek kadar “merhaba” diliyorum.

tumblr_njeq9g0BRO1s4dnu0o1_540

Kendini İyi Hissetmek İçin 20 İpucu.

large (5)

Kendini İyi Hissetmek İçin 20 İpucu.

Kim ne derse desin dış görünüş önemlidir. Hem de o kadar önemlidir ki pek çok neden-sonuç ilişkisi buna bağlıdır. İnsanoğlu güzelliğe karşı hep bir zaaf içerisinde olmuştur. Ağız, burun senkronizasyonu bir yana bakımlı olmak, temiz görünmek hayatımızın tüm rollerinde var olmaya çalışırken bizim için her zaman bir kriterdir ve de öyle olacaktır. Her şeyden önce özgüven ile ilgili problemler yaşamamak adına “Ben güzelim” diyebilmek çok önemlidir. Özgüveni eksik olan insanlar kompleks problemleri ile karşı karşıya gelirler. Bu da kıskançlık, saldırganlık, depresyon gibi sorunlara yol açabilir ve istemediğimiz durumlar ile yüz yüze kalabiliriz. Tabii tam tersi durumlarda var. Kendine aşırı güvenmek gibi. Bu da ayrı bir tartışma konusu olacaktır. Şimdi biz özgüvenimiz için Yeni çağ’ın getirdiği ufak bakımlar ile kendimizi en iyi yapmayı nasıl başarırız, onu tartışalım.

Her insan güzel olmak ister. Kendimize aynada baktığımız zaman tatmin olduğumuz bir görüntüye sahip olmak bize kendimizi iyi hissettirir ve bu his bütün günü nasıl geçireceğimizi belirler. Kendimize uygun doğal terapiler uygulamak Continue reading “Kendini İyi Hissetmek İçin 20 İpucu.”

Saç bakımı için mutfağınızdan faydalanın!İşte size çok sık rastlanan saç problemleri ve bu problemlerin mutfağınızdan geçen çözüm yolları…

1cd6e4dcf2ff47d9be88f058b5000032

Kıdımlarrrr Hadi Güzelleşme Zamanıııı 🙂

Saç bakımı için mutfağınızdan faydalanın!

Özel bakım ürünlerine tonlarca para harcamanıza gerek yok, evinizde hazırlayacağınız karışımlarla da saçlarınıza bakım yapabilirsiniz.

İşte size çok sık rastlanan saç problemleri ve bu problemlerin mutfağınızdan geçen çözüm yolları…

Saçlarınızın beyazlamasını geciktirmek ve güçlendirmek için; Bir avuç sarmaşık yapraklarını1 litre suda 10 dakika kaynatın. Saçlarınızı şampuanla yıkadıktan sonra bu su ile durulayın.

Eğer saçlarınıza röfleli bir görüntü kazandırmak istiyorsanız Sarmaşık yapraklarını kaynattığınız suya 1 demet maydanoz atarak kaynatın ve saçınızı bu su ile durulayın.

Güçlü ve parlak saçlar için Continue reading “Saç bakımı için mutfağınızdan faydalanın!İşte size çok sık rastlanan saç problemleri ve bu problemlerin mutfağınızdan geçen çözüm yolları…”

Papatya’nın Faydaları,Papatya Kürü Ve Papatya Maskesi…

d0008146_18154815

Papatya’nın Faydaları,Papatya Kürü Ve Papatya Maskesi…

Merhaba arkadaşlar “Doğa asla çöp üretmez. Eğer doğanın ürettiği bir bitkiye çöp diyorsak, biliniz ki bu onu henüz tanımıyor olmamızdan ve bilgimizin yetersizliğinden kaynaklanır.”

Çok yakın da papatlar renklerini bizlere gösterecek.Ben her bahar dışarı çıkar hem güzel havanın tadını çıkarır hemde papatyaları toplarım.Çiçeklerin beyaz yapraklarını dökmeden toplamanız gerekir.Gölge de kurutmalısınız.

Papatya maskesi hiç yapmadım ama papatya için harika buhar maskesi tarifim var.Ufak bir tencere ye 4-5 bardak su döküp bir avuç kurutulmuş papatyayı da katıp 15 dk kadar kaynatın sonra başınızı bir havlu ya da örtü ile örtüp buharı yüzünüze gelicek şekil de tencereye başınızı tutun.En az 15 dk bekleyin.Ara da kısa molalar verebilirsiniz 🙂 Daha sonra bu suyu banyo esnasın da en son saçlarınıza durulama suyu olarak kullanabilirsiniz ama çok güzel bir şekil de süzmeniz gerekecek.İster bu şekil de kullanabilirsiniz isterseniz de artan suyu yine güzelce süzerek kalıplara döküp buzluğunuz da dondurarak daha sonra vücudunuz da sarkma yapan bölgeler varsa diri tutma amaçlı sürebilirsiniz.Hem o bölge de kan dolaşımını hızlandıracak hem de papatyanın Continue reading “Papatya’nın Faydaları,Papatya Kürü Ve Papatya Maskesi…”

Thales diyor ki :

large (14)
Thales diyor ki :

Ona en güç şey diye sormuşlar.
Kendini tanımak demiş.

En kolay şey nedir? demişler.
Başkasına öğüt vermek, demiş.

Az görülen bir şey nedir? Demişler.
Zorba bir hükümdarın yaşlanmışını,demiş.

Mutsuzluğa kolayca katlanmanın çaresini sormuşlar.
Daha mutsuz kişilerin hallerine bakarak ,demiş.

Erdemle yaşamanın çaresini sormuşlar.
Başkalarında görüp ayıpladığımız şeyleri yapmayarak ,demiş.

Mutlu insan kimdir? demişler.
Sağlığı yerinde ,zengin,yürekli,bilgili olandır, demiş.

Güzellik nereden gelir? demişler.
Yüzden değil ,iyi davranışlardan gelir,demiş.

Şu öğütleri de vermiş sonra:

Haksız kazançla zengin olma.

Yakınlarına ve dostlarına söylediğin kötü sözler yüzünden mahkemelere düşmemeye çalış.

Ve unutma ki sen anana,babana karşı nasıl davranırsan,çocukların da sana karşı öyle davranırlar”…

Hangi yağ hangi cilt tipine faydalı?İşte, 17 çeşit yağın faydaları…

indirHangi yağ hangi cilt tipine faydalı?İşte, 17 çeşit yağın faydaları…

“Bitkisel yağların en önemli özellikleri bedensel savunma mekanizmalarını hızlandırarak vücudu bir bütün olarak iyileştirmeleridir” diyen Dr. Sema Karaoğlu, sıklıkla kullanılan 17 çeşit yağın cilde olan faydalarını anlattı.

Vücudumuz için yaklaşık 46 çeşit yağ kullanılır. Bu yağlar, güneş ışınından etkilendikleri için koyu renkli şişelerde muhafaza edilirler. Güzellik tedavisinde uygulanan temel aromaterapik yağlar, yaşlanmayı geciktirirler. Siyah nokta ve aknelerin giderilmesini sağlarlar. Tonik ve derin temizleyicilerle birlikte yüze rutin olarak sürülebilirler. İşte, 17 çeşit yağın faydaları:

1. Avokado yağı: Özellikle kuru yıpranmış ve yaşlı ciltler için idealdir. Cildi nemlendirir ve canlandırır. Yaşlanma belirtilerini yavaşlatır. A, B, D, E vitaminlerini içerir. Çok hızlı emildiği için kuru ciltlerin nemlendirilmesine ve beslenmesine yardımcı olur. Egzama tedavisinde bitkisel destekleyici olarak kullanılabilir.
2. Ayçiçeği yağı: Cildi nemlendirme ve besleme özelliği vardır.
3. Badem (Tatlı) yağı: Tüm cilt tiplerinde cildin nemlendirilmesine, özellikle kuru, hassas ve tahriş olmuş ciltlerde cildin yenilenip beslenmesine yardımcı olur.
4. Biberiye yağı: Derinden temizlik sağlar, cildi mikroplardan arındırma özelliği vardır.
5. Buğday yağı: Zengin A, E ve D vitamini kaynaklarından biridir. Yüksek miktarda protein ve lesitin içerir. Kuru ve çatlak ciltler için etkilidir. Hücre yenileyici, yara, yanık problemlerinde, kırışıklıklarda etkili olarak kullanılır. Ciltteki, güneş ve doğum lekelerinin Continue reading “Hangi yağ hangi cilt tipine faydalı?İşte, 17 çeşit yağın faydaları…”

Gençlik (Güzellik & Yüz) Yogası

Gençlik (Güzellik & Yüz) Yogası


Güzellik yogası birçok sağlıklı yaşam sistemlerinden alınmış ve kombine edilmiş, hem sağlık hemde güzellik için yapılan bir komple çalışmadır. Güzellik cilt yüzeyi ile sınırlı değildir. Sadece görünüşte güzel görünmek için yapılan bir çalışmada değildir. Aynı etkiyi içerden dışarıya doğru yapmakta lazımdır. Güzellik gençlikle gelen ve yaşlandıkça yavaşça kaybolan bir oluşumdur. Güzellik sanatı kişinin gayreti ve etrafındaki, imkanları kullanarak, zamanla elde edilen bir neticedir. Benim bu konuda arzum konu ile ilgili çok uzun senelerin birikimi olan tecrübe ve deneyimlerimin 360 derecelik bakış açısından size sunarak paylaşmaktır. Yaşlanmak durdurulamaz ancak, güzellikle doğal yıpranmadan olgunlaşmak mümkündür. Bu da güzelliktir

İşte Sihirli Hareketler Continue reading “Gençlik (Güzellik & Yüz) Yogası”

Saç Dökülmesine Bitkisel Tedavi

1608997_586545228092837_790403208_n
Saç Dökülmesine Bitkisel Tedavi
Saç dökülmesine çözüm sunan bitkilerden biri de karanfildir. Başka bir ifadeyle karanfilin faydalarından biri de saç dökülmesini kısa zamanda durdurmasıdır.

Karanfili alternatif çözümlerden öne çıkaran birkaç özelliği bulunur.
1. Diğer metodlar gibi rahatsız edici bir kokusu yoktur. Bu özelliği sayesinde hem kış aylarında hem de yaz aylarında rahatlıkla kullanılabilir.
2. Hazırlanması ve uygulanması son derece zahmetsizdir.
3. Özellikle tercih etmediğiniz sürece uygulandıktan sonra durulama gerektirmez.
3. Fazla kısa zamanda sonuç verir.
4. Tonik görevi görür.

Peki, karanfil kürü nasıl uygulanır?
10-15 adet karanfili bir bardak kaynar suya atıp 10 dakika demleyerek karanfil çayını kolayca hazırlayabilirsiniz. Sonra yapmanız gereken tek şey hazırladığınız bu çayı saç derisine masajla uygulamak. (bu ölçülerle hazırladığınız çayın miktarı fazla ise yarım bardak su ve 7-8 adet karanfille Continue reading “Saç Dökülmesine Bitkisel Tedavi”

Su nasıl içilmeli ?

large (39)
Su nasıl içilmeli ?

İnsanlar sadece acıktıkları için yemek yemezler. Sinirlilik veya üzgün olma durumlarımızda beynin acilen psikolojik iyileşmeye ihtiyacı vardır. Bu endorfin hormonu nedeniyle gerçekleşir. Ve bizler de sonuç olarak seratonin salgılatacak bir şeye ihtiyaç duyarız. Ve kendimizi buzdolabının önünde bir şeyler atıştırırken buluveririz. Lezzetli yiyecekler özellikle çikolata vb. ürünler bize anlık mutluluk verirler. Ancak sonra ne olur? Ne üzüntü sıkıntımızı gidermemiş oluruz o aynen tüm şiddetiyle beynimizin içinde dönüp durur hem de yanlış yemek seçimi ile kilo almaya başlayarak sıkıntı katsayımızı arttırırız. Oysa endorfin hormonunu bloke eden şahane bir gıda Continue reading “Su nasıl içilmeli ?”