En ilginç düşünceleri olan insanlar mutludur…

“En ilginç düşünceleri olan insanlar mutludur. İyi müziği seven, iyi kitapları seven, güzel resimleri seven, güzel arkadaşlıkları, güzel söyleşileri seven insanlar ve bunları zihinsel gelişimi için kullanmayı tercih eden insanlar, dünyanın en mutlu insanlarıdır. Sadece kendi içlerinde mutlu olmakla kalmazlar, başkalarının da mutluluk nedeni olurlar.” (William Lyon Phelps, yazar)

Birlikte Olduğumuzu Hatırla

A
 

BİRLİKTE OLDUĞUMUZU HATIRLA

 

Kendini yalnız hissettiğinde bir derin nefes al ve elinle yüzüne dokun, sonra bedenine, sonra bacaklarına, sonra saçlarına. Senin yanında bir bedenin olduğunu hatırla. Tüm parmaklarına bak, her iki elini birleştirerek onları uzun uzun okşa, onların varlığını ve daima seninle olduklarını hatırla, ayaklarına dokun ve onlara uzun uzun gözlemle, seni taşıyan ayakların olduğunu hatırla. Bedeninde 65 trilyon hücre ve tüm organların seninle birlikte olduğunu hatırla.
Derin nefes al ve bir bedenin olduğunu fark ettikten sonra nelere hissettiğine bir bak. Etrafında insanlar varsa, onları gözlemle, belki onlar da senin gibi kendilerini yalnız hissediyordur.
Şimdi, etrafında çiçekler varsa, onlara doğru yönel ve onlara dokun, sev, okşa, bugüne kadar yanında olan ve seni gözetleyen ve sevgisiyle fark ettirmeye çalışan birkilerin farkına var. Onlar da senin kadar canlı.
Derin nefes al, ve dışarıya bak, gökyüzüne doğru, seninle her gün birlikte olan güneşi hatırla. Akşam ve geceleri seninle birlikte olan ay ve yıldızları fark et ve seninle birlikte olduklarını hatırla.
Gökyüzünde kuşlar var, dışarıda ağaçlar var, hepsi senin gibi Ruhsal gelişim yolunda ve hepsi seninle BİRLİKTE.
Kendini, hala yalnız olduğunu düşünüyorsan, o zaman nefesini hatırla!


Nermin DOĞRUOĞLU

 

Oysa Ne Zor Bulunur Sevgiler…

large (28)Çoğumuz (genellikle de erkekler), duygularımızı saklamanın daha dogru olduğunu sanıyoruz. Ne kadar yanılıyoruz degil mi?

Oysa,sevgi beslenmeli, karşılıklı özveriyle desteklenmeli. Her gün yeni bir süpriz için çaba sarfedip sevgiyi yaşatmak için emek vermeli.

Oysa ne zor bulunur sevgiler. özellikle karşılıklı olanı yakalamak ne küçuk bir olasılık. Ama kaybetmek ne kadar kolay ve çabuk. Koca bir sevginin katili oluveriyoruz çarçabuk. Bence sevgi katilleri de yargılanmalı ve cezaya çarptırılmalı. Çünkü kapanması ve onarımı olanaksız bir ton yara bırakıyor ardında. Sonra bir ton da yaralı insan.

Öleceğiz zannedip ölmüyoruz acısından. Ama sürüm sürüm sürünüyoruz. Sonrasında yeni sevdalara kuşkuyla bakıp olası mutluluklara kapatıyoruz pencerelerimizi.

Korunmak adına anlamsız kaçak güreşler daha da yoruyor insanı.

Şöyle kararlı, tutup koparıverecek, ayaklarımızı yerden kesecek kadar cesur birini bekleyip ömür tüketiyoruz. Bir de Okumaya devam et “Oysa Ne Zor Bulunur Sevgiler…”

Mutlu Bir Haftanız Olsun ;)

b

Mutlu Bir Haftanız Olsun 😉

Bugün umutla doldum. Neden mi? Çünkü bugün bana verilmiş nimetlerin farkına daha iyi vardım. O vakit güneş daha nefis, hava daha berrak, daha masmavi göründü bana. Dedim ki kendi kendime: “Demek ki insan nasıl görmek isterse öyle yaşar!”

Bugün yaşamakta olduğumu unutmayarak yaşayışın bana verdiği bütün güzel hisleri tadacağım; günümü yaşamaya değer güzelliklerle dolduracağım.

Bugün karşıma çıkacak zorluklar karşısında yüce yaratıcıya yöneleceğim. Bu güçlükleri yenecek gücü bana bahşetmesi için ondan dileyeceğim ve hayatımı güzelleştirmek için güzel düşüneceğim.

Bugün mutlu olacağım. Çünkü, insan içinde bulunduğu mutlulukları tadabildiği, görebildiği ve duyabildiği kadar mutludur. Çünkü insan mutlu olmaya karar verdiği oranda mutludur

Mutlu Bir Haftanız Olsun 😉

Hayat kısa, lütfen uçup gitmesine izin verme, yakalamaya çalış bir ucundan.

hayat-kisa

Hayat kısa, lütfen uçup gitmesine izin verme, yakalamaya çalış bir ucundan.

TUİK Yaşam Memnuniyeti Araştırmasında, Ne kadar mutluyuz, nasıl yaşıyoruz, hayatımızdan memnun muyuz? , gibi bir dolu alanda son dönem ruh halimiz irdelendi.

Mutluluk eğer paraysa, yapılan araştırmaya göre, çok kazanan da az kazanan da, kazandığı paranın kendisini tatmin etmediğini söylemiş. Yani para iştah açan mezeler gibi, insanın yedikçe yiyesi geliyor.

“Sizi en çok ne mutlu eder” sorusuna verilen cevapsa, “aile” olmuş. Çok büyük bir çoğunluk ailesinden memnun ve ailevi değerlere önem veriyor.

Mutluluk kaynağı sorusuna ise büyük çok büyük oranda “sağlık” cevabı alınmış.

Araştırmaya göre, çevre güvenliği konusunda kuşkularımız var, gece yalnız başına sokakta yürümekten korkuyoruz.

Geleceğe dair beklentilerimiz “aynı kalacak” şeklinde olmuş. Gelecek daha iyi olacak cevaplarını Okumaya devam et “Hayat kısa, lütfen uçup gitmesine izin verme, yakalamaya çalış bir ucundan.”

Hayat Bir Yolculuk…

large (18)
Hayat Bir Yolculuk…

Zaman…Zaman diyorum…Geçen o 29 yıl.günler,haftalar,yıllar…

Körfez de geçen çocukluğum,okul yıllarım.Çocukluğum çok güzeldi.Harika arkadaşlarım vardı.Bu harika arkadaşlarımla harika oyunlar oynardık.Hala görüşüyorum onlarla.Hatta kardeşim gibi hepsi.Zamanla daha çok güçlendi arkadaşlığımız.Geçen zaman bana daha bir çok dost kazandırdı.Belki de hayatta en büyük kazancım dostlarım oldu.Acı tatlı çok şey yaşadım.Geriye bakınca hep güzel şeyleri hatırlıyorum.Aslın da ben hep böyle biriydim.Hep iyi şeyleri görürüm oldum olası.Hatta ufacık bir tatlı dille,güleryüzle alınır gönlüm.Sevgiyi severim,şefkati,iyi insanları,temiz kalplileri,alçak gönüllüleri ve en önemlisi iyi niyeti çok severim.
Bütün o geçen yıllar’ı düşündüğüm de ”ne güzel zaman geçirmişim”diyorum.Birilerine anlatsam hikayemi eminim şimdi seni mutlu eden yaşam bu muydu? der.Her ne olursa olsun bu benim yaşamım benim inşam ve yolculuğum devam ediyor.Çok şey öğrendim ve yaşamdan öğrenebileceğim daha çok şey var.Tabi ki olumsuz şeyler de oldu hayatım da hem de çokkk Ama onları düşünerek ve ahlanıp vahlanarak zamanımı geçirmek istemiyorum.Yeterince zaman kaybettim bunun için daha fazla kaybedemem.hepinize aynı şeyi tavsiye ederim.
Yaşam bizim için büyük bir deneyim.Yaşamayı ciddiye almamız gerekir.Karşında ki insanı,saçma bile olsa sana anlatılmak isteneni,nedenleri,insanları,hayvanları,ağaçları,yolda ki taşı bile ciddiye almak gerekir.
Herşeyin bir nedeni ve sebebi var,Kimileri vesile kimileri ise direkt bir mesajdır bize.Yaşamınız herşeyiniz.Sevgiiyi deneyimleyin,Sonra bunu yaklaştığınız Okumaya devam et “Hayat Bir Yolculuk…”

Olmayanı Hayal Etmek…

large (3)
Bütün kitaplar, eğitimler, metodlar hep aynı şeyi söylüyor;
hayal et, düşle…
Ve size diyorlar ki,

– Mutluluğu düşle

– Başarıyı hayal et

– Sağlığı, zenginliği, gücü düşle…

Bunlar şu anda hayatında yoksa bile, düşle…
Ama zihnimiz diyor ki,

– Mutlu değilim,

– Başarılı değilim

– Sağlıklı, zengin yada güçlü değilim…Bunları düşleyerek kendimi kandırıyorum…

Çekim Yasasını, evrensel kanunları, düşünce gücünü bir yana bırakalım şimdi.
Çünkü bu sorun, neredeyse insanlık tarihi kadar eskidir.
Olmayanı düşlemek, çağlar boyunca birilerine saçma gelmiştir.
Bu insanlar kendilerini “Gerçekçilik Şövalyeleri” olarak ilan ederler.
Onlar için düş kurmak mantıksız, saçma ve Okumaya devam et “Olmayanı Hayal Etmek…”

Kadınları Ve Erkekleri Mutlu Eden Şeyler Birbirinden Başka.İşte Listemiz :)

large (16)
Alman Bild gazetesinin yer verdiği araştırmaya göre, mutlu insanlarda stres hormonu olarak bilinen kortizol”a daha az rastlanıyor. Kısacası mutlu olanlar, kalp rahatsızlıklarına daha az yakalanıyor. Kadın ve erkeği mutlu eden faktörler ise birbirinden çok farklı:

Kadınları mutlu eden şeyler:

Diyetin ardından dar kota tekrar girebilmek

Kozmetik dükkanlarında saatlerce oyalanmak

Saç modelini ve rengini değiştirmek

Bebeğinin ona gülümsemesi

Sevgilisinin çiçek getirmesi yada göndermesi

Büyük bir porsiyon çikolatalı dondurma

Sevdiği kişinin onu araması

Canım dediklerinden mesaj
gelmesi

Sabahtan akşama kadar hep aklına geldikçe gülümseyecek birisinin olması

99”uncu ayakkabısına dolabında yer bulması

Çok hoş biri olduğuna dair iltifat almak

Patronunun çok başarılı olduğunu söylemesi

Saatlerce çılgınlar gibi alışveriş yapabilmek

Erkekleri mutlu eden şeyler:

Benzin fiyatlarının düşmesi

Dünya Kupası bileti

Evde maç seyrederken rahatsız edilmemek

Karısının annesi kadar iyi yemek pişirmesi

Oğlunun ilk golünü atması

Tuttuğu takımın 3-0 galip gelmesi

Otobanda gaza basabilmek

İyi iş sahibi olmak

Karizmatik göründüğünün söylenmesi

Otomobilinin mükemmel olduğunun söylenmesi

Sevgilisinin dırdır yapmaması yada günümüzün son moda deyimiyle trip atmaması

Alıntı.

Doğru tespitler yapmışlar bence.Peki siz eklemek istediğiniz bir şey var mı hanımlar beyler ? 😀

Neden mutlu olamıyorum diyorsan “Can Dündar’” İki yarımı toplayınca bir etmiyor..

large (33)
Neden mutlu olamıyorum diyorsan;
“Can Dündar’” İki yarımı toplayınca bir etmiyor..

Asıl eksiklik, eksik olduğumuzu düşünmekti.

Asıl eksiklik, çareyi başkasında aramaktı. Hayatın matematiği farklı;

iki yarımı toplayınca bir etmiyor. İnsan tek başına mutsuzsa başka biriyle de
mutlu olamıyor.

Önce yalnızdık.

9 ay boyunca karanlık bir yerde dışarı çıkmayı bekledik ve dünyaya ağlayarak
geldik.

Pişman gibiydik. Ya da mecburen gelmiş gibi.

Biraz büyüdükten sonra, kendimizi bildiğimiz anda, içimizi kemiren, kalbimizi
kurcalayan o tuhaf duyguyu hissettik: Bir yerde bir eksik var dedik.

Korktuk.

‘Bunun sebebi ne?’ diye sorduk Okumaya devam et “Neden mutlu olamıyorum diyorsan “Can Dündar’” İki yarımı toplayınca bir etmiyor..”