Meyve-Sebze ve Organlar

1479460_438445856260846_1724332178_n
Meyve-Sebze ve Organlar

NE DERSİNİZ.? Şekil olarak da sebze meyveler ve organlarımız arasında bir bağ olduğunu biliyor musunuz?

* Havuç dilimi insan gözüne benzer. Bilimsel araştırmalar havucun gözlerin kan akışını ve işlevini iyileştirdiğini göstermiştir.

* Domateste kalpte olduğu gibi dört odacık vardır ve kırmızı renklidir. Bütün araştırmalar domatesin kalp ve kan için faydalı olduğunu göstermiştir.

* Üzüm salkımı kalp şeklindedir, her bir üzüm tanesi kan hücresi gibi görünmektedir ve araştırmalar üzümün ciddi kalp ve kan canlandırıcı bir gıda olduğunu göstermiştir.

* Ceviz küçük bir beyin görünümündedir. Beyin fonksiyonlar Okumaya devam et “Meyve-Sebze ve Organlar”

Gün İçin de Şekerleme Yapmak (Kısa Süre Uyumak) Çok Faydalı

1797460_721009554606305_866539583_n
Gün İçin de Şekerleme Yapmak (Kısa Süre Uyumak) Çok Faydalı

Gün içinde şekerleme yapmak beynimizi durdurup yeniden başlatmak gibidir. Neredeyse herkes arasıra da olsa kısa bir uyku çekmeyi sever. Fakat bu şekerleme aslında bir sanat olduğu kadar bilimseldir de.

İşte size ne kadar süre şekerleme yapacağınızı belirlemeniz için faydalı bilgiler

İyi dinlenmeler.

İçinizde ki Ordu: Bağışıklık Sisteminiz!

1528618_708069239233670_3460148_n (1)
İÇİNİZDEKİ ORDU: BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZ!

Hastalıklar için TEK KALICI tedavi vücudunuzun bağışıklık sistemidir. Dört cepheden savunma ile, bağışıklık sisteminiz, yeterince güçlü olduğunda HER TÜR hastalıkla başedebilir. Bağışıklık sisteminiz bir ordu gibidir. Düşmanı yok eden el bombaları atar. Ancak bu ordunun cephaneye ihtiyacı var.

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZİ ZAYIFLATAN ŞEYLER

DOĞRU OLMAYAN TUTUMLAR:
1. Sağlığınız için başkalarına bel bağlamak.
2. Çabuk, kolay çözümleri bulma zihniyetinde olmak.
3. Vücudun kendini iyileştirebilme yetisine inanmamak.

HAYAT TARZI SEÇİMLERİ:
1. Çok fazla stress altında olmak.
2. Aşırı olumsuz duygular beslemek.
3. Melatonin üreten ve bağışıklık sistemini düzene sokan pineal bezinin kendini yenilediği saatlerde geç saate kadar ayakta kalmak.(22.00 – 02.00)

4. Yeterli egzersiz içermeyen hareketsiz hayat tarzına sürmek.
5. Dengesiz bağırsak florasına sahip olmak.
6. Bitkisel desteklerden yoksun, kalitesiz şekilde beslenmek bağışıklık sisteminizi zayıflatır.

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZİ GÜÇLENDİRMENİN YOLLARI
1. İşlenmemiş yiyeceklerle dengeli şekilde beslenmek.
2. Bol C vitamini tüketmek.
3. Bitkileri ve baharatlardan bolca faydalanmak.
4. Bol miktarda temiz,taze ve alkali su içmek.
5. Her gün 7-8 saat uyumak.
6. Faydalı bakteriler olan probiyotikleri kullanmak.
7. Egzersiz yapmak.
8. Güneş ışığından faydalanmak.
9. Stresten uzak durarak, rahatlamak ve hayattan keyif almak.

Ordunuzu güçlendirin, sağlığınızın tadını çıkarın.

Healing Hall

Vücutta bahar temizliği zamanı! Kış bitti kilolar ve toksinler kaldı. Şimdi vücutta bahar temizliğinin tam zamanı…

large (23)
Vücutta bahar temizliği zamanı!

Kış bitti kilolar ve toksinler kaldı. Şimdi vücutta bahar temizliğinin tam zamanı…

Toksinler ve kilolar bahar öncesi süpürülmeli! Geç saatte yenilen yemekler, kışın metabolizmanın yavaşlamasına ek olarak hareketsizlik ve mevsim dönüşüne bağlı uykusuzluk çoktan kilolara döndü bile. Sabahları daha halsiz uyanıyoruz, canımız hiçbir şey yapmak istemiyor; çünkü biriken toksinler vücudumuzu pelteleştiriyor. Peki bunları nasıl aşmalı? İşte tavsiyeler… Okumaya devam et “Vücutta bahar temizliği zamanı! Kış bitti kilolar ve toksinler kaldı. Şimdi vücutta bahar temizliğinin tam zamanı…”

Diliniz Sağlığınızla İlgili Neler Anlatıyor?

4281_in1-300x331

Diliniz Sağlığınızla İlgili Neler Anlatıyor?

Doktorlar sadece dilinizi inceleyerek, yeterli beslenip beslenmediğinizi ya da herhangi bir sindirim probleminiz olup olmadığını anlayabilirler. Dilin dokusu ve rengi hastalıkların önemli bir göstergesidir. Göz ardı edilemez. Dilinizi temizleyerek diyabet, pnömoni, kalp krizi ve hatta erkeklerde kısırlık gibi bir çok hastalığı önleyebileceğinizi biliyor muydunuz? Doktora gittiğinizde ağzınızı kocaman açıp dilinizi dışarı çıkarmanızı neden isterler? Bunun nedeni sadece dilinizi inceleyerek genel sağlık durumunuz hakkında bir fikir edinilebilir olmasıdır.

Dilin sağlığa açılan bir pencere olduğu söylenir. Vücudun içindeki herhangi bir bozukluk sıklıkla dilin yüzeyine yansır. Normal bir dil güzel sağlıklı pembe bir renge sahiptir ve temiz görünmektedir. Yaygın olarak tat tomurcuklarının yer aldığı papilla denilen kabarcıklar yüzünden biraz kaba bir yüzeyi vardır. Dilin dokusu ve renginde herhangi bir değişiklik altta yatan durumun bir işareti olabilir. Beslenme yetersizliklerini kan testleri gösterse de bundan şüphelenmek için Okumaya devam et “Diliniz Sağlığınızla İlgili Neler Anlatıyor?”

Su nasıl içilmeli ?

large (39)
Su nasıl içilmeli ?

İnsanlar sadece acıktıkları için yemek yemezler. Sinirlilik veya üzgün olma durumlarımızda beynin acilen psikolojik iyileşmeye ihtiyacı vardır. Bu endorfin hormonu nedeniyle gerçekleşir. Ve bizler de sonuç olarak seratonin salgılatacak bir şeye ihtiyaç duyarız. Ve kendimizi buzdolabının önünde bir şeyler atıştırırken buluveririz. Lezzetli yiyecekler özellikle çikolata vb. ürünler bize anlık mutluluk verirler. Ancak sonra ne olur? Ne üzüntü sıkıntımızı gidermemiş oluruz o aynen tüm şiddetiyle beynimizin içinde dönüp durur hem de yanlış yemek seçimi ile kilo almaya başlayarak sıkıntı katsayımızı arttırırız. Oysa endorfin hormonunu bloke eden şahane bir gıda Okumaya devam et “Su nasıl içilmeli ?”

Hatalıklar Ve Zihinsel Sepepleri.Sorun-Olası neden-Yeni Düşünce Modeli”Düşünce Gücüyle Tedavi”Louise Hay

large (1)
Hatalıklar Ve Zihinsel Nedenleri.Sorun-Olası neden-Yeni Düşünce Modeli“Düşünce Gücüyle Tedavi”Louise Hay

A

Addison hastalığı: (Derin boyutta duygusal yoksunluk. Kendine duyulan kızgınlık.)
“Bedenimin, düşüncelerimin, duygularımın bakımını sevgiyle yapıyorum.”

Adrenal sorunlar: (Yenilgi duygusu. Kendine aldırış etmemek. Endişe) “Kendimi seviyorum
ve onaylıyorum. Kendime bakma isteğini duyuyorum.”

Ağlamak: (Gözyaşları hayatın ırmaklarıdır. Üzüntü ve korkudaki kadar sevinçte de gözyaşı
dökülür.) “Tüm duygularımda huzur içindeyim. Kendimi seviyorum ve onaylıyorum.”

Ağrılar, Sızılar: (Sevgiye hasret çekmek. Dokunulmayı özlemek.) “Kendimi seviyorum ve
onaylıyorum. Sevecen ve sevilen bir insanım.”

AIDS: (Kendini reddetmek, cinsel suçluluk ve yetersizlik duygusu.) “Hayatın kutsal ve
görkemli bir ifadesiyim. Cinselliğimden haz duyuyorum. Kendimi seviyorum.”

Akciğer sorunları: (Hayatı kabul etmemek. Depresyon. Üzüntü. Dolu dolu bir yaşama
kendini layık görmeme.) “Hayatım mükemmel bir denge içinde. Hayatı dolu dolu yaşamaya
hakkım ve kapasitem var.”

Akıntı: (Eşe duyulan kızgınlık. Cinsel suçluluk duygusu. Kendini cezalandırma.) Başkaları,
kendime duyduğum sevgi ve saygının aynalığını yapıyor. Cinselliğimin coşkusunu yaşıyorum.”

Allerjiler: (Kime allerji duyuyorsunuz? Kendi gücünü reddetmek) “Dünya güvenli ve dostça.
Güvencedeyim. Hayatla barış içindeyim.”

Alkolizm: (Ne yararı var? Yararsızlık, suçluluk, yetersizlik duygusu. Kendini reddetme.) “Şu
anda yaşıyorum. Her an yeni bir an. Özdeğerimi görmeyi seçiyorum. Kendimi seviyorum ve
onaylıyorum.”

Alzheimer hastalığı: (Yaşamı terketme arzusu. Hayatı olduğu gibi kabul edememek)
“Herşey doğru zaman ve mekan sıralaması içinde gelişiyor. Her Okumaya devam et “Hatalıklar Ve Zihinsel Sepepleri.Sorun-Olası neden-Yeni Düşünce Modeli”Düşünce Gücüyle Tedavi”Louise Hay”

Kan şekerini Düşürme de Mucize Sebze Beyaz Lahana Ve Çörek Otu…İbrahim Saraçoğlu’ndan…

beyaz-lahana-2
Herkese Merhabalarrr Az önce tv de İbrahim saraçoğlu Kan şekeri düşürmede yardımcı olan bitkileri söyledi.Malesef benim anneciğim de ve babacğım da aynı rahatsızlık var bu yüzden ben de pür dikkat dinledim.Kendi ailemi bilgilendirdim.Önemli olduğunu düşündüğüm bir konu olduğu için de Sağlık köşem de bulunmasını istedim.

İlk kürümüz beyaz lahana: Beyaz lahana’nın en üst yapraklarını ( pazarcılar genel de yaprakların üst kısmını koparıp atıyorlar fakat en makbul yeri burasıymış ) koparıp 2.5-3 su bardağı su da 15 dk boyunca kaynatıyoruz ve bu suyu gün içerisin de içiyoruz.İbrahim Saraçoğlu sabah,öğle,akşam olarak üçe ayırıp içebiliceğimizi söyledi.
çörek-otu
Eğer beyaz lahana’nın mevsimi değilse,kendisi küçük,şifası büyük çörek otundan faydalanabiliyormuşuz.Çörk otunu 3 çay kaşığı havan da Okumaya devam et “Kan şekerini Düşürme de Mucize Sebze Beyaz Lahana Ve Çörek Otu…İbrahim Saraçoğlu’ndan…”

Güçlü Niyetlerle İsteklerimizi Nasil Gerceklestirebiliriz? NİYET ETMEK VE OLUMLAMA YAPMANIN FARKI NEDIR?

niyet etmek
Ben şahsen şimdiye kadar olumlamaları çok okudum ama aktif olarak yaşamıma geçirmedim.Ama okuduklarımdan yola çıkarak söylüyorum ki pozitif yaşam düşüncesini kabul ediyorum.Tabi ki bu konular da aşırılığa gidilmediği sürece.Çünkü aşırıya gidildiğin de iş artık farklı bir boyut almaya başlıyor.bilinçaltımızın yaşamımızda ki önemini artık hemen hemen hepimiz biliyoruz.Söylediğimiz kelimelerin ve duyduklarımızın bilinçaltımızı nasıl etkilediğini,sonrasın da bilinçaltımızın düşüncelerimizi,düşüncelerimizin de yaşamımızı etkilediğini biliyoruz.Bu yüzden bu sözcükler de bir zarar görmüyorum.Tabi ki her şeyin başı dua.Dünyamız dualarla ayakta duruyor.Önce dualarımız Allah’a yönelen ellerimiz diyorum tabi ki;ama kendimize mutlu güzel pozitif bu kelimeleri söyleyerekte bilinçaltımıza çekidüzen verebiliriz gibi geliyor bana deneyeceğim.Bir kenara notumu aldım…amt638tl4yi

Güçlü Niyetlerle İsteklerimizi Nasil Gerceklestirebiliriz?

NİYET ETMEK VE OLUMLAMA YAPMANIN FARKI NEDIR?

Olumlama yapmak herkesin artık bildiği bir teknik ve bir çok kişi olumlamalarla bilinçaltını yeniden programlama üzerinde çalışıyor. Ama olumlama kadar hatta doğru yapılırsa ondan daha güçlü sonuçlar verebilecek bir teknikte niyet etmektir. Niyet etmek, bir şeye kesin karar verdiğinizi ve bunu yapmak istediğinizi evrene deklare etmektir. Niyet ederken bazı kurallara dikkat etmelisiniz. Doğru şekilde edilmiş niyet çok güçlü sonuçlar verir.

OLUMLAMA ILE NIYETIN FARKI NEDIR? Olumlama her hangi bir konuda bilinçaltımızı programlamak için kullandığımız bir yapıdır. Bir olumlamayı defalarca tekrar ederek, bilinçaltımızdaki, üzerinde çalıştığımız inancı değiştirmeye ve bunun Okumaya devam et “Güçlü Niyetlerle İsteklerimizi Nasil Gerceklestirebiliriz? NİYET ETMEK VE OLUMLAMA YAPMANIN FARKI NEDIR?”