Sağlık Ve Güzellik

Kilo kontrolünde doğru ve yanlışlar

large (2)
Kilo kontrolünde doğru ve yanlışlar

Tüm dünyanın en büyük sağlık probleminin başında kilo fazlalığı, şişmanlık geliyor. Herkes, yaşamının en azından bir bölümünü, kilo kontrolü ile uğraşarak geçiriyor. Kilo kontrolünde ‘doğru sanılan’ öyle çok ‘yanlış’ var ki! İç Hastalıklar Uzmanı Dr. Ayça Kaya bu konuda bazı başlıklara dikkat çekiyor

Fazla kilolardan kalıcı olarak kurtulmak imkansızdır YANLIŞ Fazla kilolarınızdan kalıcı olarak kurtulmak çok kolay olmasa da imkansız değildir.

Şişmanlık benim kaderim. YANLIŞ Kalıcı olarak fazla kilolardan kurtulmak mümkün. Öncelikle yapılması gereken, şişmanlıkla birlikte görülen hastalıkların tedavisi ve bununla birlikte kişiye ömür boyu sürecek yeni bir davranış modelinin öğretilmesidir.

Fazla kilo kozmetik bir problemdir. YANLIŞ Fazla kilo ve şişmanlık muhakkak tedavi edilmesi gereken ciddi bir hastalıktır.

Fazla kilonun nedeni yerken aşırıya kaçmaktır. YANLIŞ Fazla kilo çoğu insanın düşündüğünün aksine sadece aşırı yeme ile açıklanamayacak kadar kompleks bir hastalıktır. Genetik yatkınlıkla beraber bir çok “Kilo kontrolünde doğru ve yanlışlar” yazısını okumaya devam et