Genel

Cemal Süreyya-Eylül’dü

tumblr_nc17wnKM1B1s0xjvpo1_500

Eylül’dü.
Dalından kopan yaprakların
Sararan yanlarına yazdım adını
Sahte bir gülüşten ibarettin oysa.
Ve hiç bilmedin ellerimin soğuğunu.
Eylül’dü.
Di’li geçmiş bir zamandı yaşadığımız
Adımlarımızın kısalığı bundandı
Bundandı gözlerimin durgunluğu.
Sarı sıcak cümlelerde sözün kadar yalan,
Ellerin kadar ıssız,
Sen kadar zamansız molalar veriyordum
Ve çocuksu bir bencillikti hüznümüz.
Eylül’dü.
İzlerini çizdiği zaman ansızın gidişin,
Şimdi yoktu bi anlamı suskunluğun.
Çırılçıplak kalakaldım sessizliğinin orta yerinde.
Sonra sesime yankı vermeyen uçurumlar kıyısında yürüdüm bir zaman
En çok sesini aradım.
Gözlerinse asılı bıraktığın yerdeydiler hâlâ.
Gözlerini sildi zaman..
Dedim ya… Eylül’dü.
Savruluşu bundandı kimsesizliğimizin.

Cemal Süreyya

Sağlık Ve Güzellik

Kışın Mandalina Tüketmeniz Sağlığınız Açısından Çok Faydalı

mandalina
Kışın Mandalina Tüketmeniz Sağlığınız Açısından Çok Faydalı

Mandalina ağırlıklı olarak C vitamini içeriyor ama kışın bu vazgeçilmez meyvesinde A, B, B1, B2, B3 ve B6 vitaminleri de var.

Ayrıca mandalina karbonhidrat, kalsiyum, yağ, lif, potasyum, sodyum, demir, magnezyum, fosfor, brom ve özellikle şeker açısından da zengin.

Sonbahar ve kış aylarının en rağbet gören ve grip, nezle gibi soğuk algınlığı hastalıkları sırasında tüketimi artan mandalinanın faydaları: Kanı temizler. Ayrıca kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur. Kolesterolü ve yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olur.

Sinirleri yatıştırdığı bilinmektedir. Akşam yemeğinden sonra yenecek mandalina uykusuzluğa iyi gelir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Soğuk algınlığına iyi gelir.

Bitkiblog.com

Kelimeler Okyanusu

Ne güzel birşeydir evdeki HUZUR.. Sıcacık, SENDEN olan; SENİN olan evin.. Ocakta yeni DEMLENMİŞ çay, Fırında, mis gibi bir KEK kokusu.. Hele bir de dışarıda; Bir SONBAHAR … ( Okunası Bir ŞİİR )

sinemagraf ,ağmur
Ne güzel birşeydir evdeki HUZUR..
Sıcacık, SENDEN olan; SENİN olan evin..
Ocakta yeni DEMLENMİŞ çay,
Fırında, mis gibi bir KEK kokusu..
Hele bir de dışarıda;
Bir SONBAHAR YAĞMUR’u çiseliyorsa,
Ve dinlediğiniz ŞARKI’lara;
Bahçenizdeki KUŞLAR eşlik ediyorsa..
ODA’sında MIŞIL MIŞIL uyuyan,
Bir EVLADIN varlığı ile doluysa yüreğiniz..
Çalan bir kaç TELEFON’da,
Merhaba DOST.. nasılsın dilekleri almışsanız eğer ve,
Yaptığı KIZARTMA bile, sizsiz boğazından geçmeyen
Bir de DOST KOMŞU’ ya sahipseniz..
Başka şeye GEREK YOK..
KRAL’da sizsiniz, KRALİÇE’de..

Alıntı.

Dilimin Ucundakiler

Bugün ki Yürüyüşümden Sonbahar Manzaraları :)

Bu slayt gösterisi için JavaScript gerekir.


Bugün ki Yürüyüşümden Sonbahar Manzaraları 🙂
Bugün yine çok başarılı bi yürüyüş yaptım..eee napalım fazla kilolardan kurtulmanın ve sağlıklı yaşamanın yolu vücudumuzu hareket ettirmekten ve sağlıklı beslenmekten geçiyor.
Yürüyüş herkesin yapabileceği en güzel spor.Havalar soğumasına rağmen yollar da hala çok olgun yaşta insanların bile yürüdüklerini görüyorum.Onları görünce ben de daha çok feyz alıyorum.Kaslarım bazen yorulsa da ben onları dinlemiyorum kulaklığımı takıyorum,manzaranın ve müziğimin keyfini çıkarıyorum 🙂 İşte bu gün ki manzaralarımdan bir kaçı…

Kelimeler Okyanusu

Var mı? Bu Gün Okuduğum En Güzel Şiir ^_^

 Var mı?

Var mı?

Var mı?

Sonbaharı yaşamayan, sararıp ta solmayan
Bir tarafı incinmeyen, düşleri kırılmayan Var mı?
Tırnakları arasında umut izi olmayan
Ömür yolunda ayağı acıya takılmayan Var mı?
Hayat istediği gibi, tam kıvamında olan
Hep Sahici tebessümler atan, ayakta kalan Var mı?
İçinden geçeni her zaman her yerde konuşan
Kanatlar bezenip mavi hayallerine uçan Var mı?
Sahillerine birazcık olsun hüzün yağmayan
Yaşama yenilip seccadesine sığınmayan Var mı?
Sahi var mı?
Herkeste az veya çok bir burukluk var
Yaşanan; bir an sonrası belli olmayan hayat
O halde boş ver olumsuzlukları kafandan at
Şu an her nerede isen hoş bir kahkaha bırak
Dertlere, ayrılıklara, hastalıklara inat

Mehmet Orhan Durdu

Yaşamsal ve Kişisel Gelişim

Bunları yaptınız mı? İşte Size Ruhunuza İyi Gelicek Ve Pratiğe Döktüğünüz de Güzel Şeyler Hissettiricek Okunmaya Değer Bir Yazı…

Bunlari Yaptiniz mı?
Bunlari Yaptiniz mı?

Bunları yaptınız mı? Hiç bir kelebeğin uçuşunu gözlerinle takip ettin mi? Ya da bir tırtılın olanca zayıflığına karşın yaşayabilmek için verdiği çabayı izledin mi? Milyonlarca karıncanın muhteşem bir uyum içinde yuvaları için çalışmasını görüp Hayrete düştün mü? Yağmur damlalarının yere düştüğü an çıkardığı sesi dinleyip kendini eşsiz bir bestenin notaları arasında dolaşırken buldun mu? Sonbaharda herhangi bir parkta, yere düşen kızıl yapraklara basıp yürürken, o yaprakların çıtırtısını duyup, tek aşkını düşündün mü? Hiç geceye doğru kaybolan güneşi izledin mi? Ya da yepyeni bir günün doğuşunu? Tanımadığın bir çocukla bir dakika da saklambaç, körebe, misket oynadın mı? Sokakta, daha önce hiç görmediğin birine, günaydın, iyi günler, iyi akşamlar dedin mi bir kez olsun selam verdinmi? Yolda gördüğün kimsesiz bir çocuğa, yada bir yaşlıya cebindeki son beş milyon liranın yarısıyla çorba ısmarladın mı? Bir kitabın en sevdiğin bölümünü defalarca okuyup, sadece ama sadece o sayfaların yıprandığını gördüğünde güldün mü kendine? Kendini denize bırakıp o engin maviliklerin çoşkusunu duyabildin mi yüreğinde? Bir bayram sabahı erken kalkıp annenin babanın elini öpmenin huzurunu yaşadın mı? Yada çocuklara harçlık vermenin dayanılmaz keyfini? Gecenin saat 3’ünde bile aradığında seni dinleyen, ve duymak istediklerini söyleyen bir dost edin mi kendine? Bir çiçeğin kokusunu içine çekerken, bir ormanda yürürken, bir ceylanın koşuşunu, bir balığın yüzüşünü izlerken doğada milyonlarca yıldan beri süren o müthiş değişimin heyecanını hissettin mi? En yalnız, en çaresiz kaldığın anda bile ‘ bir sonraki gün bugün künden iyi olacak’ deyip besleyebildin mi umudunu? aşık oldun mu ? Erişemeyeceğini bildiğin halde sevmeye devam edebildin mi onu? birinin ‘Sana ihtiyacım var’ dediği zaman her şeyi bir kenara bırakıp binlerce kilometre yol gitmeyi göze aldın mı hiç? ‘Seni seviyorum’ dedinmi sevdiklerine? ‘Senin için her şeyi yapabilirim’ dedin mi birine? Ve bunu derken kendini huzurlu hissedebildin mi? Saatlerce seccadene kapanıp gözyaşlarıyla tövbelerde bulundun mu Rabbine… ‘Bunları yaptım’ diye düşündüğünde mutluluğun aslında ayrıntılar da gizli olduğunu fark ettin mi peki?

Alıntı…

Çoğunu yaptım.Allah Hepsini Yapmayı Nasip Eder İnşallah 🙂 Bunu Okuduysan Sana da Nasip Eder İnşallah Ordaki 🙂