Hepimizin Başına Gelen Bacak kasılması’na İbrahim Saraçoğlun’dan iki Mucize…Soda Ve Yoğurt.

Hepimizin Başına Gelen Bacak kasılması’na İbrahim Saraçoğlun’dan iki Mucize…Soda Ve Yoğurt.
Merhaba Kıdım Gülşah Takipçileri az önce Prof.İbrahim Saraçoğlu Tv de Hepimizin başına gelen bir rahatsızlığın formülünü açıkladı.Ayak kasılması!
Mutlaka hepimizin başına gelmiştir.Gün içerisinde yada geceleri uyurken birçoğumuz bacak kasılması sorunu yaşamakta olduğumuzdan hem gece uykumuz bölünüyor hem de gündüzleri rahat bir şekilde hareket edememe gibi sorunlar yaşıyoruz.

Bunun sebebi gün içerisin de zorlayıcı egzersizler olabilir.Uzun süre ayakta durmak vücudun susuz kalması, fazla kilolu olmak ya da yetersiz beklenmekten kaynaklanabilir.

En yaygın nedenlerden biri de magnezyum ve kalsiyum eksikliğinden kaynaklanabildiğini bunun için yoğurt ve soda tüketilmesinin faydalı olduğunu söyledi İbrahim saraçoğlu.Soda’nın ve yoğurt’un için de sadece kalsiyum değil magnezyum açısından da zengin olduğunu belirtti.

O meşhur lafıyla da ekledi ibrahim saraçoğlu ”evellallah” kasılmalardan kurtulacaksınız 🙂

Bana da zaman zaman oluyor.Ailemi ve çevremdekileri de bu konu da bilgilendiricem.Sizlerle de paylaşmak istedim.

Sağlıklı günler dileğiyle…