Kış aylarında olmamız ayaklarımızı ihmal etmek anlamına gelmiyor. Haftada en az 1 kere yapacağımız bu basit bakımla, kapalı ayakkabıların yol açtığı sertlikleri ve hassaslaşmış bölgeleri kolaylıkla rahatlatabiliriz.

Kış aylarında olmamız ayaklarımızı ihmal etmek anlamına gelmiyor. Haftada en az 1 kere yapacağımız bu basit bakımla, kapalı ayakkabıların yol açtığı sertlikleri ve hassaslaşmış bölgeleri kolaylıkla rahatlatabiliriz.
Ayaklarınızı 5 dakika ılık sabunlu suda bekletin.
Ardından topuk taşı ile sertlikleri giderin. (Öncesinde ayak peeling’i de yapabilirsiniz, şayet ben öyle yapıyorum.)
Tırnak diplerinizde bulunan derileri geriye doğru itin.
Ayaklarınızı bir havlu ile kuruladıktan sonra kremleyin.
Yatarken çorap giymenizde yarar var. (Bir sonraki güne bebek gibi ayaklarla uyanacaksınız.)

Alıntı.
Gün boyu onlar bizi taşıyor biz hafta da bir bunu yapmışız çokmu 🙂